Høje Stress job og sit præg på din sundhed

Stress kan tage en vejafgift på alles helbred, men hvor tung er dens vejafgift? En undersøgelse har vist, at mænd med høj stress job har en 22 procent højere risiko for slagtilfælde. Og for varsel, risiciene er endnu højere.

Forskere fra Syddansk Medical University i Guangzhou, Kina, fokuserede deres undersøgelse på næsten 140, 000 personer, og i alderen 18-75. De studerede sammenhængen mellem deres arbejde stress og risikoen for slagtilfælde.

De har fundet, at der er en øget risiko for slagtilfælde, med 22 procent, for mænd med høj stress job, og 33 procent for kvinder, sammenlignet til dem med lav-stress job

Andre Læs:. Stress under graviditet påvirker motoriske færdigheder for børn & nbsp

Læs også: 5 fødevarer, der hjælper håndtere stress

iskæmisk slagtilfælde, som er forårsaget af en blokering af blodgennemstrømningen i hjernen, har også høj sandsynlighed for at blive ramt af dem med høj stress job, til så meget som 58 procent.

“Disse resultater viste, at blive udsat for høj stress job var forbundet med en øget risiko for slagtilfælde, især for iskæmisk slagtilfælde, “siger dr Yuli Huang, forfatter af undersøgelsen.

Folk normalt oplever stress, når de ikke har kontrol over, hvad de gør, eller hvad der sker omkring dem.

forskerne identificerede størrelsen af ​​stress ved at måle:

Efterspørgsel – de psykologiske pres af jobbet, f.eks tidspres, mentale belastning og koordinering ansvar

Kontrol – medarbejderne kontrol over arbejdsrelaterede baserede situationer

De klassificeret dem i fire grupper:.

lav efterspørgsel, lav kontrol

lav efterspørgsel, høj kontrol

høj efterspørgsel, lav kontrol

høj efterspørgsel, høj kontrol

Dem med høj tidspres og har at gøre en masse opgaver betragtes også som en høj stress job. Prøver af disse er tjenere og ammende hjælpere, som hører til “høj efterspørgsel, lav kontrol” gruppe, mens dem, der betragtes som lavt stress job er naturvidenskabsfolk og arkitekter, som tilhører den “lave efterspørgsel, høj kontrol” gruppe.

Men forskerne understregede, at deres undersøgelse er forbundet stress med slagtilfælde, og ikke som en årsag-effekt

Læs også:. stress: dit job Kunne være så skadelig som Secondhand Smoke

De anførte, at på grund af stress, ville folk ty til “usunde adfærd såsom rygning, nedsat fysisk aktivitet, lavere help-søger adfærd og dårlige spisevaner – som alle er også vigtige risikofaktorer for slagtilfælde,” siger dr Dingli Xu . Bly forfatter af undersøgelsen

Læs mere:. Sundhedsfaren ved Stress

Det er stadig den livsstil, der tæller, selv om jobbet er stressende, så længe den enkelte ikke falder i fælder af rygning, stillesiddende livsstil, og drikke.