Diabetes er en helbredstilstand, der opstår, når sukker stiger i blodet som følge af mangel på insulin hormon eller modstanden i kroppens celler, der fører til ophobning af glukose i blodet . Patienter med forhøjet blodsukker vil typisk opleve polyuri (hyppig vandladning), vil de blive mere og mere tørstige (polydipsi) og sultne (polyfagi) .Diabetic patienter, der hurtigt under ramadanen sandsynligvis vil være i risiko for store sundhedsmæssige komplikationer. Derfor bør de hurtigt, hvis deres læger betragter dem passer nok, siger eksperter. Den måned-lang periode, som typisk er præget af lange fastende timer i dagtimerne efterfølges af grand fest hver aften efter solnedgang (Iftaar), der kan fortsættes indtil pre-dawn (Sehri).
Ifølge sundhed eksperter, så lange mellemrum mellem måltiderne, der spænder fra 12 til 15 timer kan føre til metaboliske ændringer i kroppen, hvilket kan udgøre alvorlige helbredsproblemer for diabetespatienter. “Hvis du er diabetiker, men stadig ønsker at holde fast under ramadanen, er det altid bedre at konsultere din læge til at tage alle nødvendige forholdsregler mens fastende,” Vikas Ahluwalia, direktør (Diabetes og fedme Center) ved Max Super Specialiseret Hospital, Saket, fortalte IANS.
Begrænsning af væskeindtag under sådanne faster kan resultere i dehydrering samt udsving i blodsukkeret. “Lang faste, kombineret med fødeindtagelse to-tre gange i løbet af en kort tid kan medføre store udsving i blodsukkeret,” Rakesh Kumar Prasad, Chefkonsulent (Endokrinologisk Afdeling) ved Fortis Hospital, Noida, fortalte IANS.
Diabetikere mens fastende kan enten ansigt hypoglykæmi – et pludseligt fald i blodsukkeret – hvilket kan forårsage kramper og bevidstløshed eller hyperglykæmi – stigning i blodsukkeret – hvilket kan forårsage sløret syn, hovedpine, øget træthed og tørst.
Type 1 diabetikere, eller dem, der har en historie af tilbagevendende hypoglykæmi, er på et højere risiko, hvis de hurtigt. “Patienterne er forpligtet til at overvåge deres blodsukker niveau med jævne mellemrum. Hvis en patient er på insulin, kan der være behov for at ændre doseringen,” Shehla Shaikh, Konsulent (Endocrinologist) fra Mumbais Wockhardt Hospitaler, påpegede.
Læger sagde tilstanden af diabetikere kan forværre med en “potentielt livstruende komplikation” kaldet diabetisk ketoacidose – en alvorlig komplikation, hvor kroppen producerer overskydende blod syrer (ketoner), og som forårsager opkastning, dehydrering, dyb gispende vejrtrækning , forvirring og endda koma. De kan også udvikle blodpropper, der fører til dannelse af en blodprop.
“Læger og patienter skal arbejde sammen om, hvordan man organiserer medicin og kost tidsplaner, således at diabetes styres effektivt i løbet af de 30 dage Ramadan,” A. Ramachandran, grundlægger af Chennai Dr. A. Ramachandran s Diabetes Hospital, fortalte IANS. Ideelt set bør man konsultere en læge en måned i forvejen, og følg anvisningerne i kost, dosering af insulin og enhver anden medicin ordineret, foreslog lægerne.
Det er vigtigt for diabetikere at styre indtagelsen af høj kulhydrat fødevarer, da de påvirker blodsukker især for mennesker med type 2-diabetes. Forbruget af kulhydrater som sukker, rock sukker, palme sukker, honning og sødet kondenseret mælk bør begrænses. Men kulhydrater med et lavt glykæmisk indeks, såsom brune ris, fuldnarvet brød og grøntsager er bedre muligheder end hvide ris, ikke-fuldnarvet brød eller kartofler.
Mens bryde dag-lang hurtig, kroppens behov at være godt hydreret og man bør drikke sukker-fri og koffeinfri væsker. “Det er vigtigt for en diabetiker at tage naturligt sukker i form af frugt i stedet for juice,” berømt diætist og ernæringsekspert Ritika Samaddar fortalte IANS.
På Sehri man skal spise mad i små mængder. Undgå slik, stegte snacks og fødevarer, der har et højt salt eller sukkerindhold. Desuden bør man ikke sove snart efter middag. Et minimum to timers interval bør opretholdes. “Det er vigtigt at tage en afbalanceret måltid med 20 procent til 30 procent af det som protein. En god idé ville være at inkludere frugt, grøntsager og salater i dine måltider og bruge sundere madlavning metoder såsom bagning og grille,” fastholdt Ramachandran . Den Sehri bør omfatte flere proteiner og færre kulhydrater med masser af frugt, fuldkornsbrød, fuldkorn lavt sukker korn, bønner og linser. “Kombiner før daggry mad med proteiner som æg eller dal som gradvist frigiver energi gennem dagen. For at gøre op for hele dagen, et sundt måltid bestående af kulhydrater, proteiner og sunde fedtstoffer er vigtig,” Samaddar forklaret.
“for diabetespatienter, at beslutningen om at faste bør holde huske religiøse retningslinjer for fritagelse, og efter omhyggelig medicinsk høring for at sikre et sikkert og sundt Ramadan,” Ahluwalia noteret.
(Denne historie har ikke redigeret af NDTV medarbejdere og er auto-genereret fra et syndikeret feed.)
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.