Fik De, Low-down, Fatty-Food-Eatin, No-Carb-countin “, High-Blood-Glucose Blues

Det s vil være en fedtfattig, low-carb dag. Jeg har lyst til crap. Nej, jeg m ikke syg: Min blodsukker (kampgrupper) har været høj siden i går, og det s alle mine gør

Jeg vågnede i går (søndag) morgen med en læsning af. 82 mg /dl. Perfektionere! Jeg fortsatte derefter med at ødelægge det.

Først og fremmest, jeg underviser religiøs skole. Faktisk er jeg den religiøse skole direktør. Og da vi netop havde observeret Tu B’Shvat, der er fødselsdag træerne, havde vi en særlig service, hvor forskellige fødevarer, der vokser i Israel traditionelt spises. Og jeg forsømt at kontrollere kulhydratindholdet af disse lækre datoer, figner, hvede-and-byg boller, og så videre, så jeg “guesstimated.” Og ikke meget godt, jeg kunne tilføje.

Som jeg spøgefuldt fortalte leder efter Tu B’Shvat seder (tjeneste): “det var en stor seder! Min mave er fuld og min sukker er skyhøj! “

Og senere på dagen, var der nogle fodboldkamp foregår, at jeg var forpligtet til at se. (Det sker, at jeg bor i Colts Land.) Vi boede hjemme og holdt spillet Maaltid simpelt: bare chili, og ikke engang med øl. Men, når jeg gør chili, jeg har en tendens til at gøre det meget tyk og bruge den som dip med taco chips.

Nu er min mand havde besøgt anlægget af en velkendt salt snack fremstillingsvirksomhed food selskab på fredag ​​og kom tilbage med en karton fuld af godbidder, herunder min favorit type taco chips. Nice,

frisk

taco chips. Det gjorde mig spekulerer på, hvordan længe disse ting sidde i poser, før de kommer til købmanden. Ikke kun gjorde jeg undlader at veje min chili, jeg ikke gider at tælle mine chips, enten. Igen, guesstimated jeg.

Så jeg forværret BG problemet. Jeg gik ikke under 200 hele dagen i går. Eller alle aftes, ifølge min kontinuerlig glukose monitor.

Yderligere insulin ikke synes at være at hjælpe på alle, så jeg sætte en ny infusionssæt at se, om det gjorde en forskel. Protokol for folk, der bruger en insulinpumpe er at tage en indsprøjtning af insulin, hvis blodsukkeret er højt efter et par checks, men jeg regnede også, at hvis jeg ikke fik bolus insulin jeg programmeret, var jeg ikke får den basale insulin, som infunderes automatisk, enten. Desuden var jeg ikke faretruende høj bare ubehageligt så

Motion er en anden mulighed, og jeg kan kravle på min stationær cykel, så snart jeg står op energien.. Motion hjælper med at bevidstgøre din krop til insulin og er en god måde at hjælpe med at få dit blodsukker ned. Helt ærligt, jeg vil hellere ride en rigtig cykel ridning en stationær cykel er kedeligt, betyder det ikke gå nogen steder men temperaturen er under nul her, selv uden windchill faktor

Mens. det kunne have været bedre til at spise mere fornuftigt på søndag, min psyke har brug for en “menneskelig” dag en gang i et stykke tid. Jeg kan ikke lide at blive proppet ind i en kasse alle bundet op med en bue og mærket “diabetes.” En af højdepunkterne i min diabetes selvforvaltning uddannelse blev da diætist lærte mig at styre mine kampgrupper, mens man spiser, hvad jeg valgte at spise i stedet for at give mig en lang liste af “no-nos.”

som jeg har sagt før, jeg plejer at spise sundt og jeg er temmelig godt om beregning kulhydrater og matchende min insulin indtag til det. Men en gang imellem jeg … ikke. Og jeg ved, at den følgende dag, jeg har brug for at komme tilbage til rutinen.

Det er nu senere på dagen og mine kampgrupper er nede på 106. Sætte i et nyt infusionssæt blev trick til endelig at bringe mig ned.

Men jeg stadig ikke tror, ​​jeg vil dykke ned at sidesten chili.