talje pain

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Jeg vil gerne vide, om bøjning hyppigt, som i, når man bruger en støvsuger, kan forårsage ryg eller taljen skade

Svar: Ja, enhver gentagne bevægelser kan forårsage skade på det område, der bliver bearbejdet igen og igen. Det er derfor, det er vigtigt at overholde god krop mekanik for at undgå at såre dig selv, når du laver handlinger som støvsugning, skovle sne eller anden bøjning og vridning aktiviteter.

Tak for dit spørgsmål, Steve. Jeg håber, at mit svar har hjulpet

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL:. Tak for svaret. I det, du foreslog at bruge god krop mekanik som en måde at forebygge skader på taljen.

Kan du give eksempler på dette?

Svar

god krop mekanik benytter principper som at holde vægten tæt på kroppen i modsætning til at bære eller løfte noget med din krop bøjet eller strakt. For ting som støvsugning, er det vigtigt at træde frem som du skubber, fordi der holder din ryg og talje oprejst samt holde vægten tæt på kroppen.

Tak for spørgsmålet, Steve. Jeg håber, at svaret hjalp klare tingene op for dig.