Pasning af dit Spinal Stenosis

Spinal stenose er indsnævringen af ​​et eller flere områder af rygsøjlen. Det sker normalt i nakken eller den nederste back.This problem kan forårsage dem, der lider det en stor smerte. Indsnævringen af ​​rygsøjlen lægger pres på rygmarven og spinal nerves.If indsnævringen komprimerer disse nerver, det forårsager smerte og ubehag på en række forskellige områder i hele kroppen. Denne sygdom kan forårsage ben, ryg, nakke, skuldre og /eller arme til at opleve ømme og numbness.Those der lider af spinal stenose kan også opleve lemmer svaghed og manglende koordinering, tab af følelsen i deres lemmer, og problemer med blære og tarm. Ikke alene er denne situation stressende og irriterende for dem, erfaring, kan det også være farligt, hvis venstre misligholdte for.The mere pres, der bliver placeret på din rygmarv, jo mere sandsynligt vil du være at miste følelse eller mobilitet dine lemmer og ryg . Du kan endda nødt til at gøre brug af en kørestol til transport selv kort og lang distances.Spinal stenose er oftest forårsaget af aldersrelaterede forandringer i rygsøjlen. Derfor flertallet af dem, der oplever dette problem tendens til at være midaldrende eller elderly.There er en række forskellige problemer, som kan reducere plads i rygmarvskanalen. Disk degeneration kan være en forløber for de større problem.Thickened ledbånd kan også forårsage en stenose. Disse snore holde dine knogler sammen, og kan blive for stiv og fortykket over din lifetime.The udbuling af disse ledbånd i knoglerne i rygsøjlen kan forårsage indsnævring af kanalen og smerte for individet. Disse typer af problemer kan have alle mulige effekter på din evne til at få fra dag til dag og flytte around.Extreme ubehag som denne kan endda påvirke din søvn cyklus. Blandingen af ​​manglen på søvn og vanskelighederne og ømhed, når de flytter i løbet af dagen kan få dig til at forværres i health.If problemet er alvorligt nok, kan kirurgi være nødvendig. Hvis du føler nogen af ​​de tidligere nævnte symptomer, er det muligt, at du kunne have en stenosis.It er bedst, at du planlægge en aftale med din læge så hurtigt som muligt. Hvis du ønsker at få den bedste pleje, bør du nok se en læge, der har specialiseret sig i spinal issues.They vil være i stand til at give dig en korrekt diagnose og bestemme de næste skridt. Disse specialister er normalt lægerne, der skal udføre kirurgi, hvis det er nødvendigt, eller de kan anbefale en surgeon.If problemet er ikke blevet for alvorlig endnu, der er måder, du kan lindre smerten af ​​en spinal stenose uden at skulle gå under kniven . Prøv at bruge over the counter medicin til at hjælpe med discomfort.If disse ikke gøre arbejdet, kan du altid trække på hjælp fra stærkere receptpligtig medicin anbefalet af din læge. Men der er en hel del bivirkninger med disse typer medicin, og de kun hjælpe reduceret ømhed, ikke løse problem.Physical terapi er også en god kur for denne type lidelse. Du kan opleve en ændring i din tilstand, hvis du arbejder hårdt på at opbygge din styrke og endurance.A fysioterapeut vil hjælpe give dig anvisninger om, hvordan at opretholde og bedre fleksibiliteten i din rygsøjle, løse problemer, som du kan opleve med balance og mobilitet, og styre irritation, at du feel.If du er overvægtig, er det også en god ide for dig at udøve og kaste overskydende pounds, der kan sætte pres på din ryg. Den mindre vægt du bærer på dine led og knogler, jo bedre vil du feel.Some mindre symptomer kan forbedres ved brug af varme og kulde. Før du går i seng for natten, så prøv at slukke mellem at anvende varme og kolde compresses.This vil slappe betændelse og hjælpe dig til at sove mere komfortabelt. Du bør også tage ekstra pleje af dine led og extremities.If du er opmærksom, holde dem mod overgreb, ikke gør ting, der kan forårsage skade på din nakke og ryg, vil du være mere tilbøjelige til at helbrede. At have en spinal stenose kan være yderst smertefuldt eller få dig til at leve en anden livsstil, men jo mere du være opmærksom på problemet og har det overvåges af en læge, jo bedre vil du føle, og jo mere sandsynligt vil du være at helbrede fuldstændigt.