Mid Tilbage Pain

Spørgsmål

jeg spørger om en anbefaling af, hvem der skal se om en back problem, jeg har. Jeg er 36yrs gamle. Jeg er ikke overvægtig. Jeg har et problem med min ryg, når du går eller står i en længere periode. musklerne i min midt bagpå stramme og forårsage let åndenød, når det virkelig fyrer op. Jeg har beed til chiro og en back læge, der har specialiseret i skud. En MR-scanning afslører intet bortset fra en lille bule i min T9-T10. Hans mening var, at mængden af ​​bule sandsynligvis ikke ville forårsage nogen problemer for mig, men min tæthed og smerte er lokaliseret til dette område. Han sagde, at jeg kunne få et skud, men kunne ikke fortælle mig, om jeg ville få nødhjælp fra proceduren. 90% af aktiviteter, jeg har ikke noget problem, men når det brande op det er meget et problem. Det eneste, der beroliger det ned er at fastsætte og derefter i morgen er det som regel fint. Nogle gange opdager jeg, hvis jeg rotere min højre arm ud og mod tilbage kan jeg føle let smerte i det samme område. Nogen ideer til hvad man skal udforske for behandling?

Svar

Find en god massage terapeut eller blødt væv specialist. Hvis MR viser få tegn på noget, der kunne være den vigtigste kilde til smerte, er der som regel en form for kronisk blødt væv problem. Musklerne og fascia kan være kilden til smerte og kan drage fordel af en form for manuel terapi (dyb tissue massage, udløse punkt terapi, Aktive release teknikker, Graston, osv). Spinal manipulation, fælles mobilisering og nogen øvelser /strækker at løse muskel ubalancer ville gavne dig så godt.

bedste måde at finde en god manuel terapi specialist i dit område er at bare spørge rundt. Sport minded medarbejdere, familiemedlemmer eller andre mennesker, du tilbringer tid med ville være en stor ressource. Hvis du spørger rundt nok, bør et par navne dukker op ofte – det er den, du skal se.