Hvordan skal tjekkes for hudkræft med en Self eksamen

Hudkræft er den mest almindelige cancer i USA. Det anslås 1 ud af 5 amerikanere vil blive diagnosticeret med det i deres levetid, ifølge den amerikanske Academy of Dermatology.

En månedlig selv-eksamen, som anbefalet af Skin Cancer Foundation, kan hjælpe dig med at spotte sygdommen i dens cancerøse og præcancerøse stadier. Når de opdages tidligt og behandles med det samme, basal celle og planocellulært karcinom-to af de tre mest almindelige typer af hudkræft-have kur satser nær 95 procent, siger ALD.

Her er hvordan man kan kontrollere dig selv for huden kræft. Det tager kun et par minutter om måneden, og det kan redde dit liv.

Sådan udføres en selvstændig eksamen

Find et privat, veloplyst rum. Det er bedst at stå foran et spejl i fuld længde. Du bør også have en hånd spejl.

Start fra top til bund eller bund til top. Kig på hele landskabet af din hud. Scan alle overflader fra top til tå. Check mellem dine fingre og tæer, under dine armhuler, og i folder af dine led. Brug spejlene for at se svære at se områder, såsom ryg, nakke, balder og lysken. Du vil også ønsker at se på din hovedbund, samt din mund, næse, læber og ører.

Spørg en ven eller et familiemedlem du føler dig tryg med, hvis du har brug for hjælp inspicere områder, du ikke kan se.

download og bruge American Academy of Dermatology body Mole Kort eller Skin Cancer Foundation body Map at dokumentere kroppens markeringer og spore ændringer over tid.

Hvad man skal kigge efter

Du ønsker at søge nye eller ændrede muldvarpe og læsioner. En nem måde at evaluere er at huske dine ABCs {og DES), som skitseret af Discovery Sundhed og AAD:?

Asymmetri – Har halvdele af forskellig

Border – Kan du se nogen, er uregelmæssige, flosset eller dårligt defineret?

Color variation – Vær særlig opmærksom på tan, sort, brun, hvid, rød og blå og

Diameter -. Større end 6 mm, eller på størrelse med en blyant viskelæder, er fælles for melanom . Bemærk dog, at hudkræft kan findes i mindre muldvarpe og læsioner samt

Skiftende læsioner -. Er der sket en ændring i størrelse, form eller farvenuance? Er der tegn på, at blødningen er opstået? Er der nye pletter?

Igen er det vigtigt at tage noter. Hvis du ikke bruger et organ kort, komme med din egen recordkeeping systemet til at minde dig, hvor kroppens mol, læsioner og andre mærker befinder sig, og hvad der er “normalt” for hver, så du ikke efterlades anden gætte, hvis tingene har ændret sig.

næste trin

Hvis du bemærker en ændring eller noget synes off, planlægge en aftale med en hudlæge for yderligere undersøgelse. Må ikke vente en måned for at se, om tingene ændre eller forbedre. Selv melanom, den mest dødelige form for hudkræft, har en 99 procent overlevelsesrate, når fundet tidligt, siger Web MD.

ALD anbefaler en årlig klinisk undersøgelse med en hudlæge, og også vært for mange gratis screeninger i løbet af året. Klik her og se på kolonnen til højre side for at søge efter en hudlæge eller gratis screening i dit område. Besøg Skin Cancer Foundation for tips om at gøre mest muligt ud af din hudlæge eksamen

Udfør en selvstændig eksamen regelmæssigt.; det vil blive nemmere med praksis. Ved at få at vide, din hud, vil du have en bedre chance for at opdage hudkræft, før det bliver en alvorlig sundhedstrussel.