Nogle Fakta og amp; Betydningen af ​​C-vitamin i vores krop

Vitamin C eller ascorbinsyre er let tilgængelige i grøntsager og frugter. En H2O-opløselige vitamin og potent antioxidant, det hjælper den menneskelige krop formularen og fastholde bindevæv, såsom knogler, blodkar og hud.

Hvorfor C-vitamin er vigtigt, Præcis hvad Vitamin C Does og hvad er dens fordele?

C-vitamin hjælper din krop til at opretholde og regenerere væv, beskyttelse af hjerteproblemer, og hjælper med jernoptagelsen, beskytter mod skørbug, og reducerer kolesterol-niveau i kroppen. Eksperter peger på, at C-vitamin kan hjælpe ved at yde beskyttelse for en række kræftformer ved at kæmpe frie radikaler, og bistå til at neutralisere nitriter effekter.

For nylig har forskere konkluderet, at nogle emballerede fødevarer kan øge risikoen for kræft til et omfang. Intravenøs C-vitamin er en glimrende mulighed, der kan bruges til at mindske længden og tegn eller symptomer på almindelig forkølelse; beskytte mod grå stær; og hjælper til at opnå et sundt immunsystem.

Hvad er de almindelige tegn og symptomer på C-vitamin mangel?

Tegn og symptomer på C-vitamin indeholder fælles og muskelsmerter , muskelsvaghed, træthed, blødende gummer, og ben udslæt. Mangel på C-vitamin i længere tid kan forårsage skørbug, som er en kritisk sygdom.

Kan vi få nok C-vitamin fra fødevarer?

Du kan nemt få C-vitamin med korrekt indtag af fødevarer, frugt (især citrusfrugter) og grøntsager har en stor mængde af vitamin C. Nogle af de fremragende kilder til C-vitamin er citrusfrugter (citroner, appelsiner og limefrugter), kiwi, tomater, kartofler, blomkål, kål, broccoli, bær, asparges, æbler, vandmelon, grønkål, spinat, korn, brød, korn, peberfrugter, især rød peberfrugt.

Er der nogen risiko forbundet med store indtag af C-vitamin?

Når modtaget fra fødevarer varer kilder og kosttilskud inden for det anbefalede beløb, er C-vitamin, der normalt betragtes som sikker sikkert for menneskers indtag. Bivirkninger er ikke ofte hævdes, men hvis vises i nogle sjældne tilfælde så disse bivirkninger kan indebære hovedpine, opkastning, kvalme, halsbrand, og mavekramper.

For de fleste nærende mænd og kvinder, deres krop kan kun holde og udnytte op til 250 mg mængde af C-vitamin dagligt, og eventuelle ekstra mængde kommer ud af kroppen gennem urinen. Nogle gange under sygdom, tilbagebetalingsperioden, eller under stress (som omfatter brug af tobak), den menneskelige krop kan værdsætte større mængder af C-vitamin

Hvordan Intravenøs C-vitamin terapi giver fordele?

Der er en grænse for ethvert menneske at forbruge nogen gavnlig element mundtligt i deres krop. Men med hjælp af intravenøse C-vitamin, en person kan gives en højere mængde af vitamin C uden nogen problemer. Ved nu, ville du have indset vigtigheden af ​​C-vitamin i vores krop. Så med Intravenøs C-vitamin terapi i Sydney, kan du få højere dosis af den meget tiltrængte C-vitamin direkte ind i din krop.