Hvordan at slippe af Acne Super Fast – Kraftfuld Tips til at erobre Acne og forebygge fremtidige Breakouts

Vil du hvordan man kan slippe af med acne uden at beskadige din hud? Du vil finde løsningen inde i denne artikel.

Jeg ved, hvor frustrerende er at lide af acne og ikke ved, hvordan at slippe af med. De brede sorter af acne produkter komplicere for dig valg af den rigtige. 98% af produkter derude producere dårlige resultater eller bare mindske forekomsten af ​​bumser. For at behandle acne effektivt, er du nødt til at tackle de centrale årsag, som er overproduktion af olie, bakterier og tilstoppede porer.

Mit mål i denne korte vejledning er at give de bedste effektive tips til at helbrede acne. De behandlinger, som du kommer til at anvende angribe det centrale problem og producere fantastiske resultat.

1. Øvelse.

Selvfølgelig vil regelmæssige øvelser forbedre dit sind og ånd. Men de tilskynder også sunde beslutninger såsom ikke at drikke eller ikke at ryge. Mens regelmæssig motion fremmer et godt helbred, det øger også din hud teint. Udøver kan hjælpe med at bekæmpe acne ved at kæmpe off de negative følelser, der kommer fra den daglige pres, depression og negative selvværd. Øve en sport er en naturlig måde at løsne op stress, øge din selvværd og opbygge tillid. Efter at gøre dette for en måned, vil du føler dig godt om dig selv, fuld af energi og glæde.

2.Safe Cosmetics Bruger.

Nogle kosmetik har ingredienser, der kan bidrage til acne, jeg anbefale forsøger kosmetik og parfume, der er “allergivenligt” og comodogenic “betyder oliefri. Shimmering facial farver kan have flaky stoffer, der kan også forårsage irritation af huden og tilstoppe porerne. jeg du kommer til at bære makeup, her nogle råd til dig.

Minimer makeup brug så meget som muligt: ​​den mindre du lægger make up du lægger på, jo mindre du vil fremtidige acne udbrud

Læs etiketterne:. Prøv at finde købe spring og vand . -baserede produkter for at begrænse eventuelle fremtidige udbrud, kigge efter makeup mærket “ikke-comedogen”, “allergivenlige” og “duft-fri”

Anvend makeup let:. for at undgå tilstopning porer, forsigtigt anvende din makeup . Prøv ikke at budskab i enhver concealer

Tag din makeup

hver

nat:.. Husk, ikke engang Sleeping med makeup på er en surefire måde udvikler akne

Vask dine pensler og applikatorer:. disse ophobes op olie og bakterier over tid, så sørg for at vaske dem med sæbe

3. sund kost

Hvad er næringsstoffer og sundt for din krop. er bedst for din hud. God kvalitet multivitamin fødevarer vil sandsynligvis have de anbefalede vitaminer og mineraler, du har brug for til at hjælpe med acne forebyggelse. Drikke masser af væske i løbet af dagen og gøre gode, sunde kostvalg, herunder frugt og grøntsager dagligt vil hjælpe dig med at forbedre din hud sundhed.

Som du kan se, disse 3 tips har mange acne kæmper kvaliteter, der virkelig kan hjælpe dig med at opnå en sund hud fri for acne med mindre indsats. Jeg vil opfordre dig anvende mit råd regelmæssigt i det mindste for en måned.

Af den måde, jeg kan ikke nævne alle de mest effektive acne tips i en artikel, at hvorfor jeg invitere dig til at få den ultimative guide til at behandle Acne gratis, når du besøger: Denne side