Diabetes Og En Vegetarisk livsstil – Friends For Life

! Hvis du er en diabetes patient, er du ikke alene som mere end 30 millioner mennesker verden over er ramt af denne sygdom. Diabetes kan påvirke folk i alle aldre, mand eller kvinde. Det betyder ikke diskriminerer. Den mest almindelige årsag til diabetes er kost og livsstil, generelt forbundet med en forsømmelse og mishandling af kroppens nødvendige krav for at bevare et godt helbred. De valg, der træffes i fortiden har haft en stor indflydelse på den aktuelle tilstand af dit velvære til-dag. En af de vigtigste måder at kontrollere diabetes er via en vegetarisk livsstil komplimenteres af fedtfattig, fiberrig, næringsstof og vitamin rige fødevarer. Normalt er de fleste af de fødevarer, vi spiser, er fordøjet og omdannes til glukose, en sukkerart, som bæres af blodet til alle celler i kroppen og bruges til energi. Når du fjerner højt fedtindhold kød og forarbejdede fødevarer fra din kost, er meget af din kroppens energi forbruges ikke med at fordøje disse fødevarer, og er derfor bedre i stand til at gøre det arbejde ved at hjælpe med at rydde dit blod, dine organer og dit sind. Du vil hurtigt indse og blive bevidste om den giftige natur og skadelige bakterier i den mad, du har spist. Når vi skifter til en vegetarisk kost, ikke alene vores fordøjelsessystem begynde at fungere bedre, men vi begynder at føle sig mere energisk og den tidligere træge fornemmelse begynder at forsvinde. Ganske ofte diabetikere lider af problemer som træthed, svaghed, manglende evne til at koncentrere sig, tab af koordination og sløret syn. Dette er forårsaget af en ubalance af fødeindtagelse og insulin og lavt blodsukker. En vegetarisk livsstil for diabetikere som følge af en meatless kost, kan medvirke til at reducere mængden af ​​insulin kroppen kræver og kan give syge en følelse af mere kontrol over sygdommen. Når du begynder vegetariske måltider, vil din krop i sidste ende rense sig af de skadelige virkninger af de giftige fødevarer, du har spist. Dit næste skridt er at uddanne dig selv om fordelene ved en vegetarisk livsstil. Du kan starte med subtile ændringer i dine spisevaner, med henblik på at gøre en total ændring i så kort en periode som muligt. Vegetar opskrifter og fødevarer kan være parat til at smage lækre og inden længe vil du ikke have en tanke om at bruge eventuelle kød i dine måltider. Dette er en livsændrende og livsforlængende skridt, du tager. “vegetarisme og Diabetes – Friends for Life !!”