Trænings Programmer Hjælp Control Diabetes

Study Viser strukturerede programmer Hjælp Forbedre blodsukkeret hos diabetes patienter ved Bill Hendrick

WebMD Health News Anmeldt af Laura J. Martin, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold har ikke er blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

” > WebMD Nyhedsarkiv

maj 3, 2011 – Struktureret træningsprogrammer, der omfatter aerobic og /eller styrketræning hjælpe med at forbedre blodsukkeret hos mennesker med diabetes, ny forskning viser,

Forskerne under ledelse af Daniel Umpierre, MSc, af Hospital de Clinica de Porto Alegre i Brasilien, udført en analyse af undersøgelser, der ser på effekten af ​​strukturerede træningsprogrammer på mindst 12 ugers varighed på at sænke HbA1c. De analyserede også studier, der evaluerer effekten af ​​fysisk aktivitet rådgivning alene eller sammen med kostvejledning på HbA1c, en blodprøve, der viser de gennemsnitlige blodsukkerniveau i løbet af de seneste tre måneder.

“Motion er en hjørnesten i diabetesbehandling, sammen med kosten og farmakologiske interventioner, “ifølge den nye analyse af tidligere undersøgelser, der blev offentliggjort i maj 3 udstedelse af

Journal of American Medical Association

. “De nuværende retningslinjer anbefaler, at patienter med type 2-diabetes bør udføre mindst 150 minutter om ugen af ​​moderat intensitet aerob træning og skal udføre modstand øvelse tre gange om ugen.”

Umpierre og kolleger analyserede undersøgelser, der inkluderede data på 8.538 personer.

Trænings Tips til diabetikere

struktureret Trænings

struktureret øvelse var forbundet med en signifikant større fald i HbA1c sammenlignet med de deltagere i sammenligningsgrupper.

og strukturerede øvelse varigheder af mere end 150 minutter om ugen var forbundet med en reduktion i HbA1c i forhold til at arbejde ud i 150 minutter eller mindre om ugen.

rådgivning om fysisk aktivitet også var effektivt, når det kombineres med kostvejledning i at sænke HbA1c sammenlignet med dem i sammenligningsgrupper. Rådgivning om fysisk aktivitet, når det gives alene var ikke forbundet med ændringer i HbA1c.

Forskerne skriver, at struktureret træning ikke kan være til rådighed for patienter og dermed læger bør give rådgivning om, hvad fysiske aktiviteter patienter med type 2-diabetes bør engagere sig i.

“struktureret motion, bestående af aerob træning, styrketræning eller en kombination af aerob og modstand træning i mindst 12 uger er forbundet med forbedret glykæmisk kontrol hos type 2 diabetikere,” skriver forskerne . “Fysisk aktivitet råd er kun en fordel, hvis der er forbundet med kostråd.”

Skæring Omkostninger til diabetes behandling

Marco Pahor, MD, fra University of Florida, skriver i en ledsagende redaktionel at struktureret træning programmer for diabetespatienter kan reducere omkostningerne ved deres behandling i løbet af en periode på to år.

Han siger, at Umpierre undersøgelse og undersøgelser “giver solid dokumentation for offentlige beslutningstagere til at overveje struktureret motion og fysisk aktivitet som værdi af forsikring refusion til fremme sundhed, især i højrisiko populationer. “

Nogle forsikringsselskaber omfatter et fitnesscenter fordel for medlemmer, såsom et månedligt medlemskab på fitness centre eller adgang til personlige trænere. I en tidligere undersøgelse, ældre voksne, der gik til et motionscenter to eller flere gange om ugen over en periode på to år afholdt $ 1252 mindre i sundhedsudgifter i det andet år, i forhold til mennesker, der besøgte et motionscenter mindre end en gang om ugen .