D-vitamin-mangel: træthed, svaghed, og andre Symptoms

Hvis du har en vitaminmangel sygdom, skal du få det tjekket ud med det samme. Denne form for betingelse er mere end bare spise dine frugter og dine grøntsager og drikker en masse vand. Faktisk kan det være ganske alvorlige. For eksempel, hvis du lider af D-vitaminmangel træthed, kan du ende med slacking på arbejde eller endda at sætte dine kære i fare. Derudover kunne en sådan symptom være en effekt af et meget større problem. Følgende er nogle af de mest almindelige symptomer på denne tilstand. Hvis du er diagnosticeret tidligt, kan du spare dig selv en masse tid og smerte.

Træthed

En af de mest almindelige symptomer på en D-vitaminmangel er træthed. Det betyder ikke kun, at du er nødt til at tage lur i løbet af dagen, eller at du er til tider træt og har svært ved at vågne op om morgenen. I stedet D-vitaminmangel træthed er en næsten konstant følelse af, at du kan falde i søvn eller er for svage til at gøre alt fra børste dine tænder til endda gå til badeværelset. Folk med D-vitaminmangel træthed har en hård tid ikke kun kommer til at arbejde, men også at gøre sådanne ting som at køre bil eller tale med venner og familiemedlemmer. Dette symptom er en af ​​de mest almindeligt listet og en af ​​de mest invaliderende. Uanset hvor meget en person sover, kan de ikke være i stand til at føle sig fyldt med energi. Således D-vitaminmangel træthed er en af ​​de mest alvorlige symptomer en person kan have, fordi det påvirker alt fra ens arbejdsliv til deres personlige liv.

Fordøjelse

En anden almindelig symptom på en D-vitamin mangel er, at en person har svært ved at fordøje deres mad. I dette tilfælde kan folk ikke kun miste deres appetit og en vis vægt, men kan også opleve i fordøjelsen efter alt fra en fuld-blæst måltid tygge en pind af tyggegummi. Derudover nogle pinlige fordøjelse-relaterede bivirkninger omfatter diarré og forstoppelse, som kan komme op på nogle af de mest uhensigtsmæssige tidspunkter.

Bone Issues

Endelig en mere alvorlig symptom på D-vitaminmangel er at ens knogler er blevet mere skrøbelig. Det betyder, at en simpel tur kan resultere i brækkede eller brækket ben. Dette kan være ganske alvorligt, fordi skrøbelige knogler har en længere og mere vanskelig tid healing. Således kunne D-vitaminmangel endda ende en person i kørestol eller på hospitalet, hvis det ikke behandles så hurtigt som muligt.