Mad No-nos til diabetikere

Diabetikere har ikke en nem tid, når de spiser ude. Mens deres kammerater chow ned på enhver form for mad efter eget valg, er diabetikere begrænset til en menu med hvad der betragtes som sundt for dem. Mange diabetikere spørgsmålet om, hvorfor fødevarer, der smager godt er usundt for dem. Følgende liste forklarer, hvorfor disse former for restaurant mad betragtes som usundt eller endda dødelige for diabetikere.

Pommes frites. Pommes frites er hovedsagelig kartofler, der er blevet dybt stegt i olie og derefter rundhåndet drysset med salt, serveret med ketchup. Selvom dette er en grøntsag, denne slags fødevarer er usundt at diabetikere. Denne fødevare er fyldt med mættet fedt, natrium og høj i kalorier. Den høje fedtindhold ikke ville blive korrekt metaboliseres af diabetisk, ville det høje indhold af natrium øge blodtrykket og kalorier ville blive til usunde fedt. Alle disse vil kun forværre den diabetiske tilstand, fordi de kalorier, ændres til blodglucose. På grund af manglende eller lave niveauer af insulin, blodsukkeret bliver forhøjet, hvilket bidrager til de sundhedsmæssige spørgsmål af diabetes komplikationer.

Kommercielt Baked Goodies. Nogensinde havde din mund vand til boller, cupcakes eller et stykke af kagen? Diabetikere bør holde sig væk fra disse munden vanding lækkerier, som de er en fyldt med sukker, fedt samt kalorier. Når en cupcake fordøjes, er sukker i fødevarer tappes og transformeret i blodsukker. Denne blodsukker derefter metaboliseres af celler til deres normale processer ved hjælp af hormonet insulin. Uden insulin eller hvis insulin er i så lave niveauer, den overskydende blodsukker skaber ravage i kredsløbet, hvilket fører til de mange komplikationer til at udvikle. Derfor undgår slik er en grundlæggende for diabetikere.

Pasta og Pizza. Pasta og pizza går hånd i hånd, ligesom hvidt på ris. Disse er ofte hæfteklammer i ser spil, fester eller bare ser en film derhjemme. Pasta er kulhydrat indlæst og når fordøjet bliver blodsukkeret. Pizza er også fyldt med kalorier på grund af brød og andre fæstnelse på det. Disse to væsentlige bliver svært at metabolisere blodglucose i diabetiske krop og deres fortsatte tilstedeværelse i kroppen ville resultere i komplikationer for individets krop hærget med diabetes.

Diabetes er en metabolisk tilstand, der kun bliver værre med den slags mad de enkelte spiser. Fødevarer med højt sukker, såsom kommercielt bagt goodies, højt i kulhydrater, såsom pasta og pizza og høj i kalorier og natrium såsom pommes frites kan bogstaveligt talt blive gift for kroppen. I det lange løb, kan den rigtige kost gør virkningerne af diabetes meget mere overskueligt.