Ibuprofen- ven eller fjende?

For nylig var jeg chatter med en ny ung ven, der har en passion for at køre. Det viser sig, at han også spillede high school basketball og sket at spørge mig, hvad jeg vidste om ibuprofen. Det synes det var almindelig praksis for sine holdkammerater til pop 800 mg før spil og hvem ved hvor meget after.The praksis med at tage over-the-counter anti-inflammatoriske er ikke ualmindeligt blandt high school atleter. En undersøgelse fundet 75 procent af high school fodboldspillere brugte dem til en vis grad. Da det blev godkendt af FDA som en Håndkøbslægemiddel i 1984 har ibuprofen været tænkt som en harmløs men effektiv måde at lindre smerter forbundet med sådanne sygdomme som gigt, ledsmerter, tandpine, hovedpine, sports skade, feber eller generel muskelsmerter på grund af overforbrug. I militæret har ibuprofen været standard problem i årevis i første- kits og udbredt af soldater i håb om at afværge det uundgåelige muskelømhed efter en lang march eller pukkel, deraf tilnavnet grynt candy.Ibuprofen kan være din ven og betragtes sikker og effektiv, hvis taget for et par dage ad gangen eller som foreskrevet af din læge. Ved brug af over-the-counter ibuprofen, tage nøjagtigt som anbefalet på beholderen. Den maksimale dosis for ikke mere end 1200 mg i en periode på 24 timer, idet en eller to 200 mg tabletter hver 4-6 timer. Professionelle sportsfolk, én gang berygtet for popping ibuprofen og andre smertestillende medicin som slik, i dag er på vagt siden to af deres egne, Sean Elliot for San Antonio Spurs og Alonzo Mourning af Miami Heat, undergik nyretransplantationer. Mourning er overbevist om, at hans nyrer blev beskadiget af året at tage non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) såsom ibuprofen. En anden atlet, tidligere Seattle Seahawks fodboldspiller Kenny Easley, mener han mistet en nyre, fordi han engang tog op til 32 ibuprofen tabletter dagligt for flere months.The National Kidney Foundation anslår, at 10 procent af nyre svigt skyldes betydelige overforbrug af NSAID. Mens læger og Kidney Foundation begge hævder, at der ikke er nogen etableret forbindelse mellem nyresygdom plager Mourning og Elliot, kaldet omdrejningspunkt segmental sclerose, og brug af anti-inflammatoriske lægemidler, spillere omkring ligaen stadig ikke overbevist. Da det er solgt som en Håndkøbslægemiddel uden recept, er ibuprofen generelt opfattes som sikker. Men når det tages under ekstreme forhold, der kan fremme dehydrering, i overskud, eller i lange perioder, kan det forårsage sundhedsproblemer. NSAID’er virker ved at inhibere prostaglandin, et hormon, der spiller en rolle i sensing smerte, styring feber og inflammation. Det regulerer også blodtilførslen til nyrerne. Under træning, bliver det af afgørende betydning, at nyrerne modtage passende blod og ilt for at fortsætte normal funktion. Som dehydrering stiger, såsom under motion, ibuprofen bliver mere koncentrerede, potentielt nå giftige levels.Some generelle regler for at tage ibuprofen er: 1. Du må ikke tage ibuprofen før, under eller kort tid efter langvarig udholdenhedstræning, især når der er potentiale for dehydration.2. Tag ibuprofen med et fuldt glas vand eller mælk, helst med måltider for at undgå mave irritation.3. Bland ikke ibuprofen med alcohol.4. Tag ikke i kombination med andre lægemidler, kosttilskud eller naturlægemidler produkter uden først at rådføre sig med din læge eller pharmacist.5. Undgå, hvis du har en historie af nogen reaktion eller allergi fra en anden anti-inflammatorisk medication.6. Afbryd brugen omgående, hvis du bemærker nogen af ​​følgende symptomer: urin, der er uklar eller blodig, smerter eller brændende i maven, diarré eller sort bie afføring, svær kvalme, fordøjelsesbesvær eller halsbrand, opkastning blood.7. Må ikke anvendes hvis du er gravid eller ammer feeding.8. Tal med din læge først, hvis du har forhøjet blodtryk, lever- eller nyresygdom, hjertesvigt, mavesår eller andre maveproblemer.