Diabetes kører i min familie. Min mors far, min bedstefar, havde det. Så senere min mor fik det. Hun har levet med diabetes i 20 år og har mistet et ben til dårlig cirkulation forårsaget af diabetes. Jeg har altid fået at vide, er der ingen advarsel, når diabetes begynder at hærge din krop. Jeg har imidlertid sidst lært, er der advarselsskilte, men de er ikke specifikke for diabetes. Derfor er de fleste mennesker ignorere symptomerne tænker det er ikke vigtigt.
Men vær opmærksom på dette. De tidligste tegn på diabetes er uforklarlig træthed. Når du er så træt, kan du næppe flytte eller når du går i seng trætte og vågner træt og du har ingen grund til dette overdreven træthed, skal du lade din læge kontrollere dig for diabetes.
højt blodsukker angiver din krop enten ikke producerer nok insulin eller ikke korrekt at bruge den insulin, producerer. Det betyder, at dine celler er ikke korrekt absorbere glucose og producere den energi, din krop har brug. Således, du føler dig træt, når du står op, og når du går i seng.
Normalt er denne ekstreme træthed bortforklares og aldrig relateret til diabetes. Du tror simpelthen det er fordi du bliver ældre, eller du arbejder for hårdt! Diabetes aldrig indtaster dit sind. Derfor er de fleste mennesker lever med diabetes i årevis uden selv at vide det. Disse års ubehandlet diabetes tager sit præg på din krop og efterlader dig på vid gab for at blive offer for de komplikationer af diabetes
Her er symptomerne:. Ekstrem træthed, hyppig vandladning, tørst, sløret syn, hyppige infektioner der er langsomme til at helbrede, snurren eller følelsesløshed i hænder eller fødder, og vægtøgning. Hvis du har en eller alle af disse symptomer, skal du besøge din læge og tjekke det ud.
Så du har ekstrem træthed, og du har været mere tørstige end normalt, og du går til lægen for at tjekke det ud. Lægen kører nogle tests, og bestemmer du har diabetes. Sygeplejersken forklarer, hvordan du tager din medicin, hvis medicin er ordineret, og viser dig, hvordan du kan kontrollere dit blodsukker. Du vil være kontrol dit blodsukker før hvert måltid og holde et diagram for at vise aflæsningerne.
Diabetes er en kompleks sygdom. Alt, hvad du spiser og drikker påvirker dit blodsukker. Du vil være bundet til et blodsukkerapparat, nåle, og et diagram for resten af dit liv! Glem ikke den medicin enten! Hvis lægen ordinerer medicin, vil du tage piller for resten af dit liv også!
Min mand er også en diabetiker. Han har været i 20 år, og han tager 4 insulin skud per dag hver dag, dag ud og dag ind. Han har måttet holde blod niveau diagrammer viser hans blodsukker og han har måttet holde diagrammer viser alt, hvad han spiser hver dag, dag ud og dag ind.
Sommetider han oprørere og kontrollerer ikke noget. Han bliver træt af alle de dos og don’ts. Han spiser selv, hvad han vil og ikke vil lytte til fornuft.
Alle disse dos og don’ts kan glemmes. Du kan stoppe diabetes. Det er op til dig. Hvad er det første, lægen fortæller dig, efter at han fortæller dig, at du har diabetes? Han siger, at du er nødt til at se din kost, og du nødt til at udøve. Det er de to (2) de vigtigste faktorer, der påvirker dit blodsukker.
Alt du skal gøre for at stoppe diabetes er at spise den rigtige slags mad og motion. Ingen ønsker at tro det, fordi det kræver en stor indsats fra deres side til diæt og motion. De hellere tage en pille. Lægen hellere have du tager piller. De farmaceutiske virksomheder snarere du tager piller. Hvis du ikke tager piller, de ikke tjene penge.
Lad mig fortælle dig! Der er ikke en pille, der vil vende virkningerne af diabetes. Du er hvad du spiser. Stop spise forarbejdede fødevarer, kost mad, light sodavand, og alle fødevarer, der er forarbejdet eller er fremstillet af kemikalier, såsom søde n lav.
En ting mere! Vores kroppe forringes fra mangel på motion. Vi er blevet en doven samfund! Vi vil fastfood og en hurtig måde at få det. Vi er for doven til at gå der, og at tilbringe tid på at forberede gode sunde fødevarer at spise.
Jeg tror, du kan vende diabetes, hvis du spiser de rigtige fødevarer og motion! Motion sænker dit blodsukker og er godt for dit hjerte. Kom op! Begynd at flytte! Spis mere frugt og grønt! Stop diabetes! Giv ikke op et ben eller en fod til denne sygdom!
Det er helt op til dig. Du kan tage pillerne og holde hitlisterne, eller du kan spise rigtigt og motion og stoppe denne sygdom!
Jeg ved, du tænker sikkert det kan ikke være denne enkle. Men hvad hvis det er? Er det ikke værd at prøve?
Pas indtil næste gang.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.