Rådgivning kan hjælpe forhindre Diabetes

Livsstil rådgivning kan have varige fordele for mennesker med høj risiko for diabetes ved Miranda Hitti

WebMD Health News Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indhold er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

nov 10, 2006 -. Folk med høj risiko for type 2 diabetes kan høste langvarige fordele fra livsstil rådgivning – fordele, der fortsætter år efter rådgivning ender .

Det er ifølge en finsk undersøgelse offentliggjort i denne måneds

The Lancet

.

Forskere inkluderet Jaana Lindstrom, MSc, af Finlands National Public Health Institute.

De konstaterer markant lavere diabetes satser end syv år i højrisiko-folk, der fik rådgivning om vægt, kost og motion i fire år, sammenlignet med dem, der ikke fik rådgivning.

De rådede patienter 43% mindre sandsynlighed for at udvikle diabetes i løbet af undersøgelsen end i en sammenligning gruppe, der fik ingen rådgivning.

“en simpel livsstil indgriben synes at fungere godt,” skriver Lindstrom og kolleger.

nøglen synes at være at gøre en varig ændring og miste det mindste nogle overskydende vægt, bemærker en journal redaktionelle.

Livsstil Makeover

Lindstrom team undersøgte 522 overvægtige, midaldrende finske mænd og kvinder med nedsat glukose (blodsukker) tolerance, en advarsel tegn på diabetes risiko. Nedsat glukosetolerance er unormalt forhøjede blodsukker – men ikke i området er nødvendig for at diagnosticere diabetes

Forskerne tilfældigt opdele patienterne i to grupper

En gruppe fik personlig livsstil rådgivning for at hjælpe.. dem med at opfylde følgende mål:

Lose mindst 5% af kropsvægten

Skær fedt til 30% eller mindre af daglige kalorier

Klip mættet.. fedt til 10% eller mindre af fedt.

Spis mindst 15 gram kostfibre per 1.000 kalorier.

Få 30 minutter eller mere af den daglige moderat intensitet fysisk aktivitet.

for et gennemsnit på fire år, de rådede patienterne fik gratis, overvåget træningspas og regelmæssigt mødtes med en ernæringsekspert til at arbejde på deres kost.

patienter i sammenligningsgruppen fik generelle oplysninger om livsstil ændringer, men ikke modtog nogen rådgivning

Diabetes sjældnere i rådede Group

forskerne sporede patienternes fremskridt for gennemsnitligt syv år -. tre år længere end den gennemsnitlige rådgivning periode.

De rådede patienter blev samlet, 43% mindre sandsynlighed for at udvikle diabetes. Selv efter de rådgivning sessioner sluttede, de rådede patienter var 36% mindre tilbøjelige til at få diabetes end i sammenligningsgruppen.

“Vores resultater bekræfter resultaterne fra tidligere undersøgelser, der viser, at interventioner kan have langsigtede effekt på livsstil, “skriver forskerne.

de bemærker, at vægttab syntes at være den vigtigste faktor i forebyggelse af diabetes.

Flere undersøgelser er nødvendige for at se, hvor intensiv den livsstilsændring skal være i orden at forebygge diabetes, skriver editorialist Ronald Goldberg, MD, fra University of Miamis diabetes Research Institute.