Diabetes Travel Tips

Planlægger en tur? Har du sukkersyge? Uanset om du camping eller cruising, kan du gå overalt og gøre næsten alt. Det tager bare lidt planlægning forude.

Travel kan gøre det svært at holde dit blodsukker inden for dit målområde på grund af ændringer i tidszoner, måltid tidsplaner, og typer af fødevarer til rådighed. Tjek dit blodsukker oftere løbet af din tid væk fra hjemmet.

Når du skal se en læge væk fra hjemmet, så lad ham eller hende vide, at du har diabetes. Og altid bære medicinsk identifikation. I en nødsituation, medicinsk identifikation lader folk vide, at du har diabetes, så de kan passe dig korrekt, hvis du ikke er i stand til at tale

Generelt Travel Tips

Når du rejser.:

Brug et rejsebureau, der kender behovene i en person med diabetes. Agenten kan sørge for særlige måltider eller andre særlige behov.

Tag ekstra diabetes piller (hvis du har type 2-diabetes), insulin og injektion forsyninger, blodsukker meter batterier, teststrimler og lancetter. Du må ikke finde dine regelmæssige forsyninger uanset hvor du rejser.

Dobbelt din normale mængde af nødvendige forsyninger til korte ture. For lange ture, har nok ekstra forsyninger til at vare i 2 uger mere end længden af ​​din rejse.

For at holde dit blodsukker på din sædvanlige niveau, så prøv at spise og tage din medicin så tæt på det normale skema som du kan

bil rejse

Når du rejser med bil:.

har snacks og drikkevarer med dig. Hold sukker-fri drikkevarer og drikkevarer med sukker i en is køligere.

Hvis det er nødvendigt, gemme din insulin i køleren, så det vil bo på en mere konstant temperatur. Lad ikke insulin røre isen.

Hold dit blodsukker meter ved stuetemperatur. Må ikke lade den stå i et varmt eller koldt bil eller i solen.

Gå et par minutter hver 2 timer for at forbedre blodgennemstrømningen i benene.

Plane rejse

Når du flyver:

Tal med din læge, hvis det er nødvendigt, om at ændre din insulindosis og timing, hvis du vil rejse på tværs af tre eller flere tidszoner

Hold dig opdateret med lufthavn sikkerhedsregler. Når du får klar til at gå gennem sikkerhedskontrollen, fortæller betjenten, at du har diabetes og bærer diabetes forsyninger med dig. Insulin pumper kan modregne alarmer.

Pak dine diabetes forsyninger i din håndbagage. Bagage kan få tabt og forsyninger beskadiget af ekstreme temperaturer i bagagen området. Du skal bruge medicinsk identifikation eller en læges recept for dine nåle og sprøjter for at få lov gennem lufthavnens sikkerhed.

Sæt din insulin flaske (hætteglas), hvis det er nødvendigt, i en lille, bred mund, cool, tomme termokande hvis du ikke er sikker på, at temperaturerne vil bo i et område, der er sikkert for din insulin.

Sæt i halvdelen luften du normalt tilføje til hætteglasset insulin, hvis det er nødvendigt, at justere for højde lufttryk ændringer, hvis du udarbejde Deres insulin under flyvende.

Stå op og gå hver time eller deromkring. Dette vil hjælpe blodgennemstrømningen i benene og vil sørge for, at din insulin fungerer korrekt

International rejse

Når du rejser til andre lande:.

Find ud af hvilke der er behov vaccinationer til din rejse. Få immuniserede mindst 3 til 4 uger før du rejser. Disse skud kan øge dit blodsukker for en kort tid.

Besøg din læge, hvis du tager insulin og rejser i udlandet. Bed om en brev om, at du har diabetes og har brug for at bære sprøjter og andre forsyninger med dig på alle tidspunkter. Også bede om en ekstra recept for din insulin. Tag begge med dig på din rejse til at hjælpe dig passere gennem tolden med dine sprøjter, kanyler og andre injektion forsyninger. I nogle lande, insulin er tilgængeligt på U-40 koncentrationer. Hvis du nødt til at bruge denne koncentration, skal du bruge sprøjter, der er designet til at dispensere denne koncentration.

Pack en lille engangs beholder med dig at holde dine brugte lancetter og nåle (wide-mund plast sodavand eller vandflasker fungerer godt).

Pack en levering af nonprescription medicin (der vil ikke påvirke blodsukkeret) til behandling af mindre sygdomme såsom en forkølelse.

Pack en sprog /oversættelse bog eller andet type støtte, der vil hjælpe dig med at udtrykke dine diabetes behov for andre, hvis du rejser til et land, hvor engelsk ikke er det primære sprog. Vejviser