Eksploderende nogle af de mange myter omkring Acne

Eksploderende nogle af de mange myter omkring Acne

Siden næsten alle af os vil lider af akne på et tidspunkt i vores liv er det ikke overraskende, at en række myter har vokset op i årenes løb om acne. Men hvordan kan du adskille fakta fra fiktion?

Gennem årene mange myter er vokset op omkring acne og så her vil vi prøve at se, om vi kan banke et par af de mere gængse misforståelser på hovedet .Den første er, at kosten spiller en rolle i acne. Det er sikkert rigtigt, at fødevarer, der fremmer produktionen af ​​olie i huden kan bidrage til at fremme acne, men der er ingen sandhed i den tro, at spise fedtet stegt mad eller chokolade bidrager til problemet med acne. Ligeledes er der ingen beviser for, at drikke for mange søde, sodavand har en indflydelse enten. Faktisk om de eneste fødevarer, der har vist sig at direkte påvirke acne (forværring, men ikke får det), er fødevarer, der indeholder høje niveauer af tilsat jod salt.What er sikkert rigtigt, er, at din generelle sundhed og hud betingelse ikke spille en rolle i at hjælpe til klart acne og at en måde at hjælpe med at sikre, at du er sund, og at din hud er i den bedste tilstand er at spise en god varieret kost, som er lav i fedt og høj i sådanne ting som frisk frugt og vegetables.The næste myte er at acne er forårsaget af dårlig hygiejne. Igen er der ingen sandhed i dette, selv om hvad der er sandt, er, at dårlig hygiejne kan gøre det langt vanskeligere at behandle acne. Acne forværres af blokeringer til porerne i huden tillader overdreven hud olie og døde hudceller til at bygge op og giver en perfekt grobund for bakterier. To gange daglig vask med en mild sæbe og vand vil derfor bidrage til at holde porerne i huden åben forhindre denne oprustning og hjælpe enhver acne medicin for at komme til stedet for problemet. Pas dog som overdreven vask blot kan virke at opflamme huden yderligere og også bidrage til at sprede acne bacteria.Another gængse tro er, at acne kan være forårsaget af stress. Det er kendt, at stress kan svække immunsystemet og påvirke produktionen af ​​hormoner og derfor er det ikke urimeligt at antage, at det kunne have en effekt på acne. Men der er ingen reelle beviser til støtte for denne. Desuden for stress at have nogen mærkbar indflydelse på acne vi skulle tale om alvorlige kliniske tilfælde af stress og ikke hvad de fleste af os til at overveje at være stress, der er egentlig ikke mere end den normale daglige prøvelser af life.One ting, som er dog sandt om acne og som de fleste mennesker ikke mener er, at over medicin kan bidrage til at sprede acne og kan forårsage nogle former for mild acne til at blive til meget mere alvorlige former af condition.In nogle tilfælde alt for hyppige brug af over-the-counter eller receptpligtig acne medicin, eller ved hjælp af acne medicin af en for høj styrke, kan skade huden og fremme udbredelsen af ​​acne eller udvikling af mere alvorlige former for acne. Som et resultat, bør medicinering altid anvendes i den laveste styrke, som viser sig effektiv, og kun som anvist på pakken eller rådgivet af din læge eller hudlæge. Artikel Tags: mange myter, Omkringliggende Acne, fødevarer, som, acne medicin