Hvordan at slippe af hud pletter

Hvornår var sidste gang du havde en breakout? Næsten alle oplever hud pletter fra tid til anden. Hvis du har haft dem før du ved, hvordan grimme og pinligt, de kan være.

Disse pletter synes at vises først og oftest i ungdomsårene, men acne kan også være fælles og endda kronisk blandt voksne. Hvad er vigtigt at bemærke, er, at uanset om du er en teenager eller en voksen hud pletter kan behandles og endda forebygges helt.

fleste pletter er forårsaget af stress og /eller din kost. Skadelige toksiner, der er i din krop frigives gennem huden og vise, som pletter eller acne. For at slippe af med pletter, du har brug for at få din krop og hud sund.

Prøv at huske, at uanset hvad du lægger ind i din krop dukker op på din hud. Prøv at spise så mange økologiske frugter og grøntsager som muligt. Du kan også nødt til at fjerne eller mindske de følgende som de hver især forårsager et overløb af toksiner i kroppen:

* forarbejdede fødevarer (chips, fastfood, sodavand, etc.)

* Narkotika

* Alkohol

* Rygning

* Dårlig luftkvalitet

hud pletter kan minimeres

jeg siger ikke, at hvis du følger ovenstående anbefalinger vil du aldrig få pletter, kan du stadig finde en bums fra tid til anden på grund af stress, hormoner, eller en allergisk reaktion. Men du kan reducere din acne blot ved at ændre din kost. Motion spiller en vigtig rolle som godt, fordi sveden er jeres kroppe naturlig måde at slippe af de skadelige giftstoffer i kroppen.

Hvad med hudpleje?

Mennesker med visse typer hud skal være meget forsigtig i pleje af deres hud for at undgå hud pletter. De fleste af de hudplejeprodukter derude er ikke naturligt og indeholder mange skadelige kemikalier, som vil forårsage flere pletter, end de slippe af. Hvis du er på udkig efter hudplejeprodukter til at hjælpe dig med dine pletter bør du forsøge at finde en naturlig acne creme og en måde at eksfoliere din hud.

Du kan finde disse cremer og eksfoliering metoder på din lokale helsekost butik eller online, da der er mange store naturlige online hudpleje hjemmesider. Du kan stadig nødt til at prøve et par forskellige dem at finde, hvad der er lige det rigtige for dig. myHotelVideo.com: Der er nogle kroniske tilfælde af acne eller hud pletter, der kræver lægehjælp, men for de fleste hudlidelser naturlige produkter fungerer meget godt, og endnu vigtigere er sunde for din hud og din krop. Hvis naturlige produkter ikke fungerer, og du har kroniske hudproblemer bør du besøge din lokale hudlæge.

Der er intet mere irriterende end at vågne op, kigge i spejlet og se pletter på dit ansigt. Bare husk, at de kan behandles og undgås ved at følge ovenstående anbefalinger. myHotelVideo.com: Skift din kost, motion og praksis stress reducerende aktiviteter, hvis du vil have din hud til at skinne og hele din krop til at være sund. Held og lykke på din rejse mod sundhed og wellness!