Ting du bør vide om acne

Hvis du ikke behandler bumser, kan det føre til grimme ardannelse og forhindre dig i at have et godt socialt liv. Teenagere er oftest dem, der lider af akne, men voksne kan lide så godt. Du har brug for simple oplysninger, som du nemt kan forstå at hjælpe dig med at behandle og forebygge zits problemer. Læs denne artikel for at komme i gang.

Tea tree olie kan hjælpe dig kontrollere dit problem hud. Det er helt naturligt, og det ikke udtørre huden ligesom andre acne behandlinger på markedet. Men for mange, det har samme effektivitet, når det kommer til at fjerne olie oprustning fra din hud.

For klar, acne-fri hud, overveje at anvende tea tree olie til de steder, hvor du er akne. Tea tree olie er et naturligt produkt, der ikke til tør hud ud som mange andre acne behandlinger, men, afhængigt af den enkelte, kan lige så effektivt at reducere opbygning af olie i dine porer.

Læg dit hoved på en ren, frisk pudebetræk natlige. Overvej følgende. Tænk på, hvor meget du vende og dreje hver nat. Vask altid puder og bruge en frisk hver nat.

Fjern tandblegning produkter fra din regime. Hvis du ofte har udbrud omkring dine læber, bør du revurdere din mundhygiejne og skønhed regime. Visse kridtning tandpasta, mundskyllevand og blegning strips kan muligvis forårsage bumser. Din hud omkring munden er mere følsom end andre hud.

En masse gange, vil de mennesker med bumser forsøge at presse dem eller pop dem. Hvis du ikke kan bryde den vane, skal du sørge hænder og negle er rene og fri for snavs og bakterier. Du vil sandsynligvis se en reduktion af acne, hvis du er i stand til at poppe dine bumser ansvarligt.

Koffein er kendt for både udtørre huden og forårsage en stigning i stress, hvilket fører til flere bumser. Du vil sandsynligvis se færre udbrud, hvis du fjerne nogle eller alle af koffein indtag fra din kost.

Kom mere solskin kan være lige det trick, hvis du ønsker at få færre pletter. Udsættes huden til den barske varmen fra solen vil få din hud til at tørre op. I første omgang, kan dine bumser forværre fordi din huds naturlige olie i trukket op til overfladen. Dette vil rydde op på sin egen i et par uger, og din tørre hud vil ikke have så mange udbrud.

En anden god måde at hjælpe med at reducere forekomsten af ​​acne, ville være at mindske kød og mejeriprodukter fra din kost . Dette er nyttigt på grund af det faktum, at kød og mejeriprodukter ofte indeholder hormoner, der kan have en negativ effekt på din hud.

sengetøj

Ofte vaske dine sengetøj kan virkelig forbedre din teint. Disse olier får på dine pudebetræk og lagner. De bygger op på dine sengetøj og kan forårsage yderligere problemer med bumser. Vask dit sengetøj ofte for at hindre denne feedback-sløjfe.

Acne udbrud kan være forårsaget af ekstreme temperatursvingninger. Hvis vejret er særligt varmt, kan du finde, at du sveder mere. Overdreven sveden kan forårsage tilstoppede porer. Dette kan medføre, at din acne problemer. Koldt vejr kan gøre din hud tør. er hverken ønskeligt.

Hvidløg er en af ​​de bedste antioxidanter på markedet, og det er noget, som du kan drage nytte af for bumser. Det renser toksiner, der findes i kroppen og sender vejen for udviklingen af ​​ny hud. De lækre måder, du kan bruge hvidløg i dit måltid forberedelse er næsten uendelige, som er fordelene for din teint.

For at behandle bumser, kan du overveje at tage zink, da det mindsker chancerne for fri grupper fra formning under huden. Hvis du har cystisk bumser og ønsker at reducere stød på dit ansigt, så prøv at tage en zink supplement en gang om dagen for at ødelægge dine bumser indefra og ud.

Prøv at undgå alt for stressende situationer som meget som du kan. Stress kan ikke forårsage acne sig selv, men det kan gøre en eksisterende acne tilfælde meget værre.

Vask dit ansigt med det samme efter at have arbejdet ud eller efter du har svedte voldsomt. Overvej bærer en pakke af facial udrensning klude til tider at vaske kan være ubelejligt. På denne måde kan du tørre bakterier og snavs fra dit ansigt uden at bruge en vask. Dog bør disse klude ikke erstatte dit ansigts sæbe. Følg din normale udrensning rutine om morgenen og aftenen, selv når du supplere med klude.

Når du læser om tidligere, acne er noget, der kan få dig til at undgå sociale interaktioner. Bumser kan også efterlade ar, der holder hele livet. Ved at følge rådene i denne artikel og lære, hvordan og hvorfor acne sker, kan du ordentligt behandle det og holde det fra at ødelægge dit sociale liv og forårsager ar.

Koffein er berygtet for at forårsage acne, så det er vigtigt at moderat dit indtag af kaffe, te og sodavand. Du vil sandsynligvis se færre udbrud, hvis du fjerne nogle eller alle af koffein indtag fra din kost.