højt sukkerindhold moreso nu …

Spørgsmål

Jeg er 53, post overgangsalderen, panikangst type 2 diabetes, hyoperstensive /overvægt 218 lbs, og jeg er bange for døden har jeg rystede som en nervøst vrag i en uge, da jeg startede tilbage tjekker sukker dagligt (quit mange måneder), og det har opholdt sig 250-401 som helst tidspunkt af dagen på trods af disse nmeds.Glipizide Xl 10 mg, Metformin 1000mg twicw en dag. Lantus 50 ui morgen, og Humalog sklide scakle (at jeg bare begyndte). Nå Humalog formodes at være hurtigt virkende, men 2 eller flere timer senere er jeg stadig høj. Jeg er under ginormou stress bliver min 93 års gamle mama omsorgsperson, og hun har nu udviklet nogle dementia- har jeg ingen hjælp med hende, så jeg har fokuseret hårdt på hendes dioabtees og ignoreret mig. Jeg sover i intervaller natlige af 5 eller 6 timer … jeg sidder op till normalt 2AL * jeg kalder mytime (og jeg kan ikke se de bedste resultater med enten mine Tranxene angst meds som Dr. siger kun 1 eller 2 piulls om ugen (han er pakistanske n doesnt belive i benzodiaepines) plus et år og et halvt tilbage min bror gik ind for en simpel hals verterbrae kirurgi og døde … en hige slag, da han var min hjælper wih mor og hjalp pengene klogt, og han kunne ikke selv gå til begravelsen eller grav … nogensinde … det er at dræbe os begge … jeg har spiste som jeg ønsker at-betale ingen opmærksomhed indtil denne uge, da jeg pludselig “vågnede op”, når jeg set de aldrig slutter super høje tal. min Dr. siger, at er uacceptabelt og gør ingenting. min sidste 1ac en måned siden var 10,3% og for 4 år de har været hovedsageligt 8,5%. jeg er meget edgy og lyst til at græde en masse … i denne uge, og selv nu, som jeg typen. jeg diabled med ryg /nakke problemer, så jeg bare trække en ting SSi check på det, og jeg har 3 børn i skole (i 20’erne), at jeg rejste mig hovedsagelig og alle bor hjemme. jeg er forvirret på dette .. .Jeg føler ikke syge til at berettige en infektion – bare væske i ørerne hele tiden … jeg i dag hedder diabetisk pædagog (RN) og fortalte alt dette, og hun sagde om jeg havde vundet 10 pounds jeg ikke havde spist nok til måltiderne og selv springer frokost … så hun fremsat forslag … jeg spiste dem til min morgenmad efter vi hængt derefter 2 timer senere sukker var 325-senere som dagene gik op til 398 og derefter tilbage til 225 så nu 200 på trods af Humalog 5 enheder med middag. Jeg har lige begyndt Humalog denne uge havde jeg det et stykke tid, men frygtede vægt gainlnow jeg har spiste som en hest og fik 10 pounds. Kan min type 2 har henvendt sig til type 1? Jeg spørger casue hun sagde mine bugspytkirtlen kan have stoppet gør insulin overhovedet casusing dette all time high aflæsninger … så hørte jeg, at og gik i panik-Jeg tilhører en gym n kan næppe nogensinde gå, og når jeg gør, jeg kan næsten ikke bruge noget til nakke og rygsmerter er værre, og når jeg gør jeg sidder og peddal 20 min, og det er det … jeg ved ua re ikke en MD, men venligst forklare mig-jeg har haft højder mange manytimes … bare aldrig indtil nu har 350 er overskredet …

svar

Renay,

på et tidspunkt i løbet af type 2-diabetes, når blodsukkerniveauet ikke er velkontrolleret, er det muligt, at din krops evne til at gøre insulin kan reduceres betydeligt eller for det meste tabt. Det betyder ikke, du er “type 1”, fordi starten er anderledes, men det betyder, at du bliver nødt til at tage supplerende insulin.

Men uanset hvad du kan gøre for at sænke din krops insulin behov vil være nyttigt i forvaltningen blodsukkeret og gøre det så uanset insulin du tager værker mere effektivt. Det lyder som en række faktorer i øjeblikket gør dig meget modstandsdygtige over for insulin, både din egen resterende insulin og injiceret insulin. Ikke at få nok søvn øger insulinresistens, ligesom psykisk /følelsesmæssig stress, ikke får meget fysisk aktivitet, spise de forkerte fødevarer, tager på i vægt, osv

Jeg vil foreslå at starte med nogle enkle livsstilsændringer, som du er i stand at begynde at sænke dit blodsukker numre. Hvis det er muligt, skal du blot stå op så meget som du kan hver dag og tage flere skridt eller flytte men du kan. Selv prøve at strække og dyb vejrtrækning til at slappe af. Muskler optager blodglucose uden insulin, når de kontrakt. Også tage et kig på din kost og skære ned på raffinerede fødevarer – såsom ting lavet med hvidt mel og sukker – og se om du kan få mere naturlige fødevarer i din kost. Ikke alene vil det hjælpe med at nedsætte blodsukkeret, men det vil også forsyne kroppen med essentielle næringsstoffer, der vil hjælpe din krop håndtere stress bedre. Endelig gøre at få mere søvn en prioritet. Du ønsker at være der for din mor og dine børn, men på din nuværende sti er der ingen garanti for, at du vil være rundt for at gøre det.

Jeg har også en masse information om livsstilsændringer gratis på min hjemmeside på www.shericolberg.com. Jeg vil foreslå du ser der for yderligere ideer. Sheri