The End Of Russer Year

Jeg kan virkelig ikke tro, at jeg sidder her skriver dette jeg går ind i min absolutte sidste uge som en freshman i college. Den hurdle er blevet erobret! Hvem sagde tiden flyver virkelig ramt hovedet på sømmet. Men på trods af, hvor hurtigt dette år gik, jeg føler som om jeg holdt fast i hvert øjeblik og virkelig værdsat alle, at det havde at tilbyde.

jeg absolut lært at sætte pris på tingene igennem blogging. At være tvunget til at reflektere over blot ét aspekt af mit daglige liv, type 1 diabetes, også tvunget mig til at revurdere andre aspekter af mit liv, da alt vi gør, er altid forbundet.

Selvom Type 1 kan ses som kun et aspekt af mit liv, er det ikke en slags fjernet situation. Det kan være en facet, men det er påvirket af alt andet i mit daglige liv, og det igen påvirker alt andet en eller anden måde. Så jeg formoder før hoppe ind i diabetes del af dette indlæg, vil jeg anbefale, at uanset hvem du er, uanset hvor du er i livet, uanset hvad du har gjort, og hvad du planlægger at gøre, tage et minut mindst en gang om uge til at sidde ned og skrive. Eller i det mindste bare sidde og reflektere. Tænk på din uge, din dag, den sidste time, det sidste år, og tage det hele i! Det gør ikke noget, hvis den tid udelukkende at reflektere over din diabetesbehandling selv, eller bare dit liv i almindelighed vil du lære at ved at tage tid til at bare stoppe, vil verden ikke nødvendigvis bremse, men du vil begynde værdsætte de små ting og store ting meget mere.

Nu generelt, jeg er min egen hårdeste kritiker. Jeg er på ingen måde en perfektionist, men når det kommer til, hvad jeg gør, jeg altid finde noget til kritik om mig selv, noget at blive bedre til. For en gangs selv, jeg er virkelig stolt af mig selv! Efter mit første år af college, min A1C gik ned i stedet for op! Det er ikke nødvendigvis så lav som jeg ønsker det skal være, men det er en start.

Vel vidende, at jeg fik gennem mit første år af college uden min A1C bliver højere har gjort mig virkelig tror på mig selv og vide, at jeg kan absolut nå nogen af ​​mine mål, når det kommer til at styre mine diabetes. Jeg gik gennem nogle af de mest stressende og vanskelige udfordringer fysisk og følelsesmæssigt i år, og vide, at trods alle de prøvelser jeg var i stand til at holde styr på mit blodsukker er enorme.

Det var ikke perfekt, og er stadig ikke. Der er en masse arbejde, der skal gøres, og jeg ved, at det ikke kommer til at få nogen lettere. Men igen, hvis jeg kunne få gennem min første rigtige uafhængige året og få endnu bedre kontrol over mine diabetes, alt er muligt. Jeg vidste ikke engang klar over dette indtil i går aftes, da jeg tænkte op, hvad jeg ville skrive i dette blog-indlæg, og da jeg indså det, følte jeg så stolt.

Jeg ved jeg altid sige, hvor stor en oplevelse diabetes har været for mig, men i dag til dag, det kan beskatte, især når du er programmeret til at tænke “jeg gør ikke godt nok! Jeg har brug for at sænke mine sukker. “At anerkende en personlig realisering (dog lidt underligt for mig) virkelig har motiveret mig til at holde ud. For første gang, jeg faktisk ser frem til min næste A1C fordi jeg ikke er bekymret for, om det vil være perfekt. Jeg er ikke bekymret, fordi jeg ved, at det vil være endnu lavere end min sidste. Jeg har sat mit sind til det, og du ville være hårdt presset for at finde nogen, som forpligter sig til at ting som jeg er. Jeg har en tendens til at besætte over de ting, jeg begår til.

På en anden note, jeg vil gerne understrege, at uanset hvor du er på med din diabetesbehandling, du absolut kan nå nogen af ​​dine mål. Det betyder ikke noget, hvis du tjekker én gang om dagen eller 10 gange om dagen. Hvis du ikke er tilfreds med, hvor du er, den første ting er at ikke skamme. Vi har alle komme ind i en lavkonjunktur … undertiden nedture at vare meget længere, end vi gerne. Det værste du kan muligvis gøre, er at fortsætte på den negative rute, du er på, fordi du synes, det er umuligt at nå at 6,0 A1C. Bare gør det bevidst beslutning, som du vil ændre, og hvis du holde fast i, at mentalitet, langsomt men sikkert tingene vil begynde at forbedre.

Kommer ind kollegium jeg ikke tror, ​​jeg var i stand til at gøre det. Jeg troede, jeg var for slap med min varetægt, og at uden mine forældre konstant minde mig, til sidst min diabetesbehandling ville bare helt komme ud af kontrol. Og det gjorde for en meget kort periode. Men når jeg besluttede, at jeg nægtede at gå den vej, jeg begyndte at overvåge mere, så jeg begyndte at udøve mere, og så snart jeg så de fordele, jeg indså, hvor meget bedre jeg var på denne vej. Pludselig, tage ansvaret for mit blodsukker og motion forvandlet til vane snarere end at være et træk.

Går til gymnastik føles som en del af min daglige rutine nu, og når jeg går ikke jeg føler alle antsy og irriteret. Overvågning oftere er vane også. Når jeg går et par timer uden overvågning, kan jeg mærke min angst gå op. Selv hvis jeg føler fysisk fint, psykisk er jeg urolig, fordi jeg ikke hader at vide, hvor mit blodsukker er. Så hvis du holder dig til det, jeg lover det bliver lettere! Der vil stadig være hikke undervejs, og jeg kan uden tvivl, 100% garanti for, at det vil ikke være perfekt, men det får lettere. Ligesom at være dovne med diabetes kan blive vane, så også kan være aktiv og opmærksomme med din pleje. Og oven det alle off, du vil føle så meget bedre. Fysisk og følelsesmæssigt.

I alt jeg har lært mere om mig selv i år end noget andet år. Jeg er stadig ikke den perfekte person med diabetes, perfekt student, perfekt datter, eller perfekt noget for den sags skyld! Jeg har stadig en masse mål, som jeg ikke har nået, og en masse ting, jeg har brug for at arbejde på om mig selv, mine diabetes, etc. Men jeg har lært, at det ikke handler om at være perfekt. Det handler om at indse, hvor du har brug for at forbedre og arbejde hen imod disse mål. Det handler om bevidst at minde dig selv af de ting, du har brug for at arbejde på, og aktivt forfølger disse ændringer. Det er ikke let, men med tiden, når du begynde at forbedre tingene lidt efter lidt, du begynder at indse, at det hårde arbejde er altid værd.