Fik Sun? Sollys May forebygge fedme og type 2 Diabetes

A sammensatte frigivet af huden efter sol eksponering kan bidrage til at bremse vægtøgning og type 2 diabetes.

AdvertisementAdvertisement

Det kan være, at solen ikke bare give dig D-vitamin, men også hjælper langsom vægtøgning og kontrol stofskifte. En nylig undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Diabetes, tyder på, at en forbindelse, der udskilles af din hud efter udsættelse for sollys, kaldet nitrogenoxid, kan bremse vægtøgning.

Forskere i Edinburgh og Southampton, ledet af kolleger på Telethon kids Institute i Perth, Western Australia, fandt, at udsætte bøvet mus for UV-stråler kvalt deres potentiale for fedme. Gnide en creme, der indeholder nitrogenoxid på deres hud havde samme effekt. Derudover viste disse mus færre advarselstegn på diabetes, såsom abnorme glucose niveauer og resistens over for insulin. Dr. Martin Feelisch of Southampton University sagde i en pressemeddelelse, at “Disse observationer indikerer, at mængden af ​​nitrogenoxid frigivet fra huden kan have gavnlige virkninger, ikke blot på hjerte og blodkar, men også på den måde, vores krop regulerer stofskiftet.”

Mere forskning skal gøres for at se, om frigivelse af nitrogenoxid har den samme effekt på vægtforøgelsen hos mennesker som hos mus, men undersøgelsens forfattere stadig optimistisk, at resultaterne vil vise sig gavnlig, især til børn. Dr. Shelley Gorman af Telethon Kids Institute, ledende forfatter af undersøgelsen, sagde: “Vores resultater er vigtige, da de tyder på, at afslappet hudeksponering for sollys, sammen med masser af motion og sund kost, kan hjælpe med at forhindre udviklingen af ​​fedme hos børn. “

Ifølge American diabetes Association, 29 millioner amerikanere har type 2-diabetes, mens 86 mio mere er i fare, mange af dem børn. En væsentlig risikofaktor, der bidrager til udviklingen af ​​denne sygdom er fedme. Med moderat sol eksponering kan folk har de fordele ikke kun for hæmmet vægtøgning, men af ​​sænket blodtryk og mere D-vitamin, som undersøgelser har vist kommer fra solens stråler. Derfor kan faktiske sollys være bedre end at gnide en creme af nitrogenoxid på din hud.

Mens hudkræft stadig bør anerkendes som en alvorlig bekymring, nogle foreslår, at fordelene ved solbadning opvejer risiciene. Efter sigende, 9.700 amerikanere dør af modermærkekræft hvert år, mens diabetes forårsager eller bidrager til død 234,051 amerikanere årligt. Dr. Richard Weller, lektor i dermatologi ved University of Edinburgh, uddyber, “Vi ved sol-søgende lever længere end dem, der tilbringer deres liv i skyggen. Undersøgelser som denne hjælper os til at forstå, hvordan solen kan være godt for os. Vi skal huske, at hudkræft er ikke den eneste sygdom, der kan dræbe os og burde måske afbalancere vores råd om solen. “

Selvfølgelig skal folk stadig bruge solcreme og være moderat i deres sunray indtag.

Sun eksponering er også blevet foreslået at gøre folk gladere. Derfor, med disse fordele i tankerne, bør amerikanerne gå på flere familieudflugter i solen og ryste den voksende traditionelle livsstil TV, videospil og andre reclusive aktiviteter for at hjælpe bremse fedme og den potentielle udbrud af type 2-diabetes.

Hvis du vil vide mere om diabetes og sollys:

Vitamin D:? En dråbe Golden Sun

Sustain din energi, afværge Træthed

Hvad Vitaminer Har Diabetikere Need