Hvad skal du vide om Hearing Voices?

Ofte folk er overrasket over at vide, at nogle mennesker hører stemmer i deres hoveder, da det er meget usædvanligt. Høring imaginære stemmer i dit hoved kan være meget smerteligt, da det også vil påvirke de mennesker omkring dem. De, der ønsker at vide mere om at høre stemmer kan henvise til de ressourcer, efter en psykiatrisk tilgang eller find oplysninger gennem flere andre nyeste tilgange. Dette ville hjælpe folk til at håndtere de stemmer, som kan være generende. Generelt er disse stemmer i hovedet benævnt auditive hallucinationer, som ikke er muligt at ignorere, undertrykke eller benægte. Tidligere, mange mennesker troede, at kun dem, der led af skizofreni kun hørt sådanne stemmer. De mente også, at sådanne røster ikke havde nogen mening, ikke var forståelig og dermed de troede, at intet kunne gøres ved det, hvis deres tilstand ikke kan løses ved medicin. Desuden var der en stærk misforståelse, at tale om spørgsmålet om høringen ville gøre denne tilstand meget mere værre. Hovedidéen bag denne traditionelle tilgang var at holde stemmen tilhørere adskilt fra resten af ​​samfundet.

Hvorfor er det vigtigt at have kontrol?

For dem af jer, der står over for spørgsmålet om høre stemmer enig i, at du skal have god kontrol over, hvad du hører hver gang. Også ofte sådanne røster gør en vis forstand, da det ville have nogle refleksion over de problemer, du står overfor i dit liv. Disse dage mange mennesker er klar over denne tilstand og nyeste tilgange hjælp til at klare op med stemmerne for at hjælpe dig har en bedre kontrol over det og til at forstå stemmen mens udøve kontrol for at forhindre, at stemmer fra at være forstyrrende i naturen.

Hvem kan høre stemmer?

Bortset fra mennesker med skizofreni, høre stemmer er et fælles problem blandt mennesker, der er under en eller anden form for tvang, såsom stofmisbrug, mangel på søvn og sensorisk afsavn. Det er faktisk en auditiv hallucination, der kan være neutral, kritisk eller komplementære. Disse stemmer ville ofte bestille en person til at udføre en handling eller invitere dig til en samtale.

Hvad skal du gøre?

Der er flere måder at distrahere stemmerne hørelse og ophold fredeligt. . Nogle metoder er givet nedenfor

Lyt til andre voice tilhørere:. Du kan deltage en selvhjælp gruppe og lytte til, hvad den anden stemme tilhørere aktie og lære mere af dem

Frigivelse angst: Når du taler med andre voice tilhørere, vil du være i stand til at vide, at mange står din situation. Plus, vil du finde om de tricks og tips til at distrahere stemmerne at nyde et udbytterigt liv. Denne måde, din skam og angst niveauer forbliver lave og vil hjælpe dig leve et komplet liv

Seek forklaring:. Forståelse oprindelsen af ​​disse stemmer som de faktorer, der udløser det, og årsagerne bag ville hjælpe i udviklingen af en coping strategi.

Disse måder vil hjælpe dig til at acceptere, at de stemmer høre tilhører dig og vil hjælpe dig har en god kontrol over det.