Hvordan man forebygger Acne – nyttige tips

Acne er en voldsom bekymring for de fleste af os, der lider med det – hver gang du ser i spejlet, du bliver mindet om det. Denne artikel vil give dig et par tips om hvordan man kan forebygge acne. Først og fremmest må jeg påpege effekten kost har på din teint. Moderne dag medicinsk forskning har afdækket en stærk forbindelse mellem visse fødevarer og bums udbrud. Hvis du er at finde det svært at tro så bare registrere hvad du spiser og også registrere dine bums udbrud.

Med hensyn til mad og hvordan man kan forebygge acne, mælk (og en masse andre mejeriprodukter ) viser sig at være en meget stærk årsag til acne og en masse mennesker har nydt godt af fjernelsen af ​​mejeriprodukter fra deres daglige kost. Det andet vigtige tip om, hvordan at forhindre acne indebærer din nikotin vaner – er du ryger? Mens vi alle kender og indse, at rygning er dårligt for dine lunger og hjerte, men ved du også, at rygning er virkelig skidt for din hud. Det påvirker huden meget og gør det usundt -. Usund hud vil altid tiltrække flere bakterier end sund hud og denne bakterier vil forårsage pletter

Tip tre om hvordan man kan forebygge acne er at sikre, at du vasker dit ansigt i korrekte måde. Det lyder temmelig dumt, men der er en forkert og en rigtig måde for acne syge til at vaske deres ansigter. Vask dit ansigt på en blid måde – ikke kraftigt krat væk på din hud, fordi de inficerede acne områder kan spredes. Også vogte os for den måde, du tørre dit ansigt med et håndklæde. Igen, du ikke ønsker at være til ru ellers infektionen kan spredes.

Tror ikke at vaske dit ansigt hver time omkring tolv gange om dagen vil hjælpe, enten fordi det er lige det modsatte. Vask en gang om morgenen og en gang, før du tænder i for seng og tingene skal holde kursen. Et andet tip om, hvordan man kan forebygge acne er at bruge en vask, såsom Cetaphil på dit ansigt som forskning tyder det er meget bedre for din acne end normale, parfumerede sæber og ansigts scrubs.

For dem af jer, lider bums udbrud jeg håber du finder denne skrive op på hvordan man kan forebygge acne nyttig og jeg håber, at nogle af de oplysninger, der vises her, hjælper dig ud.