Undlade ot holde øvre cervikale justering.

Spørgsmål

I mange år havde jeg været vidne en øvre cervikale

Kiropraktor (Blair) for kroniske nakke og rygsmerter med

gode resultater. Han primært justeret min C1 og C2. Når jeg

i justering, min lændesmerter og stivhed gå væk, min

hals føles løs, og jeg reagerer godt på stretching,

udøver, aktivitet osv Mit problem er, at da en

alvorlig ankelskade et par år siden, jeg har været i stand til

holde mine justeringer i mere end omkring en uge eller deromkring,

snarere end 2-4 måneder fra fortiden. Jeg har været til

flere forskellige typer af Kiropraktorer søger et svar

til dette mysterium, men ingen har været i stand til at hjælpe. Jeg er

ellers ved godt helbred pendler på cykel, og spise godt.

Mit spørgsmål er, hvad kan jeg gøre for at holde mine justeringer

længere, og er der en anden form for terapi, som du

kunne antyde, at kunne være en supplement til kiropraktik?

tak.

Svar

Matt: fra det, du fortæller mig, at problemet er din ankel. Hvis din ankel er ustabil, så vil det kaste mekanikken i “kinetic chain” af led det er en del af. Det betyder, at knæet, hofte og bækken kan ændres i, hvordan de fungerer som din krop forsøger at reagere på landstyrker gennem en funky ankel. Hvis din ankel er mekanisk stabil, hvilket betyder, at der ikke er løse ledbånd, men det er stadig dårligt fungerende, hvilket betyder, at det har mistet sin evne til fuldt ud at bøje (toe mod hoved, eller dorsalfleksion), så en kiropraktor skal tilpasse anklen på talus: talucrural fælles eller subtalarleddet (hvor anklen møder ben). Der kunne også være blødt væv læsioner omkring anklen, der skal få arbejdet. Endelig kan en god fod orthotic gøre en forskel, også. Hvis du har høje, stive buer, vil du sandsynligvis brug for en blød, høj buet, ortopædteknisk. Hvis du har en blød fod med tabt buer, så vil du sandsynligvis brug for en mere stiv orthotic med moderat støtte. Nogle præfabrikerede orthotics kan gøre arbejdet for den gennemsnitlige mund: Superfeet, Powersteps eller Aline mærker er temmelig godt. Hvis du cykler, så tjek den ALINE s. Også, om din hals, kan det være tid til at migrere væk fra den ejendommelige øverste livmoderhalskræft-only “tro”. Mens jeg respekterer, at du havde gode resultater med dette, meget af erhvervet, og alle de videnskabelige og klinisk orienteret erhverv, angår denne teknik stil som esoterisk og ubegrundet. Jeg vil foreslå Søger en praktiserende læge med certificering i Graston Teknik eller Active Frigivelse Teknik (GT eller ART, hhv.).

‘Hope this helps!

Dr. G.