Ser Tilbage til 2013

Barack Obama siger, “Se fremad, ikke tilbage.” Men jeg tror, ​​vi har brug for at se tilbage. Hvis vi ikke ved, hvor vi har været, hvordan kan vi vide, hvor de skal gå? For mig, 2013 var en fantastisk år. Jeg håber, det var godt for dig, også.

Det meste af min fantastiske ville ikke blive bemærket af andre, undtagen måske min partner Aisha og min rådgiver /redaktør Eileen. Jeg har gået til vidunderlige steder uden at forlade mit kvarter. Mange dage jeg ikke engang forlade lejligheden, men jeg har stadig store eventyr.

Et igangværende eventyr er at komme ind meditation. Jeg er stadig forfærdeligt på det, men det gør en stor forskel i mit liv. Jeg er mere åben, mere centreret, at få mere fra hånden med en mindre indsats. Jeg kraftigt opfordre folk til at begynde at meditere, selv bare fem minutter om dagen til at starte.

Der er mange måder at meditere, så måske udforske, indtil du finder en, der virker for dig. Der er teknologiske måder, såsom LifeFlow og Hemi-Sync. De spiller sæt lyde, bedst høres gennem hovedtelefoner, at tune dine hjernebølger til meditative tilstande.

Jeg er begyndt at forsøge at få bedre fra multipel sklerose (MS). Jeg gør en ny behandling, jeg kan ikke dele endnu. Jeg er også at spise mere indmad, som jeg skrev om her. Det har netop været et par uger, og det gør en forskel. Eller noget er. Hold dig orienteret om det.

Ord og musik

jeg har gjort en masse værdifuld læsning i år. Det meste af det er i det rige, hvor videnskaben møder spiritualitet. Jeg har nydt godt af Rupert Sheldrake s

Science Set Free,

Eckhart Tolle er

The Power of Now,

Rick Hansens

Buddhas Brain,

Den tibetanske bog af Leve- og Dying,

og flere andre.

nu er jeg læser Rick Warrens

The Purpose Driven Life.

Dette er en kristen tilgang til selvhjælp. Du er ikke forsøger at hjælpe dig selv, men for at hjælpe Gud, som hjælper dig. Selvom det driver mig til vanvid i steder, jeg rent faktisk at få gode ting ud af det.

Som jeg sagde, jeg ikke komme udenfor meget, men når jeg gør, har det været godt. Jeg så den congolesiske bandet Staff Benda Bilili. Fire af deres medlemmer er i kørestole fra barndommen polio, og deres musik er utroligt. Så meget energi! Folk dansede indtil de faldt. Jeg fik et knus fra en af ​​spillerne i kørestole, da de kom ned fra scenen.

Jeg så en gammel ska band kaldet The Melodians. Du kender måske deres mest berømte sang, “Rivers of Babylon.” Det var en vidunderlig show, også.

Carnaval San Francisco var smuk i år. Min ven Josie og jeg fik pladser lige foran på parade rute i vores mobilitet scootere. Smuk, sexet, musikalsk sjov

Der har været nogle andre store dage.; Jeg tror mere, end jeg har haft i lang tid, måske nogensinde. Jeg tror, ​​det kommer fra at være mere opmærksomme. De velsignelser er alle omkring dig, men du skal være opmærksom på, at de er der. Du er nødt til at være opmærksom og har et åbent sind.

Arbejdet har været god, også. Jeg fik hyret til at skrive kapitler om diabetes og kronisk sygdom i to forskellige lærebøger til sundhedsarbejdere. Den ene er for engelsktalende lande, og den anden er for alle de fattige lande i verden. Disse kapitler er en stor udfordring, men lærerigt og givende. De gør mig godt om mit liv sti.

Jeg arbejder stadig på

Grunde til at leve bestille, men ikke så meget på grund af andre forpligtelser. Stadig, nogle af det er snigende på

Diabetes Self-Management.

Folk synes at kunne lide at læse artikler skrevet fra hjertet.

Næste år forventer jeg at have flere eventyr. Min løsning er at holde åbent og bevidst til verdens kærlighed og gøre mit bedste for at velsigne andre.

Men nok om mig. Fortæl os om dit år.