Hvad er chancerne for at få prostatakræft og hvad kan du gøre for at forhindre It

hvad er chancerne for at få prostatakræft og hvad kan du gøre for at forhindre det

Selv om der er stor debat om forebyggelse af prostatakræft kan der ikke være tvivl om, at udgangspunktet er klart at forstå de involverede risici og, efter at have gjort dette, så er der så mange trin, du kan tage for at {betydeligt reducere disse risici |. reducere disse risici betydeligt

i mange år nu har der været stor debat om prostatakræft og emnet for at forebygge prostatakræft i særdeleshed er stadig til en vis grad kontroversiel. Selv om, som med mange cancere, mænd ikke selv årsag til indtræden af ​​prostatacancer, er der klart flere risikofaktorer for at udvikle sygdommen, og der er en hel del, der kan gøres, hvis ikke til rent faktisk at forhindre det, så uden tvivl at reducere din risiko for at udvikle det.

det første skridt i forebyggelsen af ​​prostatacancer er at forstå, at du er i risiko for at få sygdommen og til at forstå netop hvad de forskellige risikofaktorer er.

der kan ikke være tvivl om, at mænd med en familie historie af prostatakræft er i større risiko, og at risikoen for en person med en nær slægtning, der har tilstanden er omkring det dobbelte af nogen uden nogen familie historie. Hvis du har to nære slægtninge så denne risiko øges til omkring fem gange højere end for en person uden nogen familie historie, og hvis du har tre nære slægtninge din risiko når en næsten utrolig syvoghalvfems procent.

Et problem her er, at mange mænd er ikke klar over deres families historie, ofte fordi mange bedstefædre, fædre eller brødre er døde som følge af andre sygdomme, uden nogensinde at vide at de led af prostatakræft. Dette sker, fordi prostatakræft ofte udvikler sent i livet og kan være en meget langsomt voksende kræft. Som følge heraf er der en meget god chance for individer udvikler andre forhold på samme tid som deres prostatakræft, og det er disse andre betingelser, som i sidste ende resulterer i deres død.

Så hvis du er i tvivl om din familie historie, så et godt udgangspunkt er at tjekke tingene ud, hvis du kan. Hvis det ikke er muligt at gøre dette, så er det nok en god ide at fejle på siden af ​​forsigtighed og tror, ​​at du kan være i fare i stedet antage, at du er i den klare.

En anden vigtig faktor er, at race. For eksempel, African American mænd er i større risiko end spansktalende mænd, der til gengæld er i højere risiko end kaukasiske mænd. Risikoen for en afrikansk amerikansk mand er omkring tres procent større end for en kaukasisk mand.

En anden risikofaktor er kost og mænd, der bor i de vestlige lande som USA eller Storbritannien er i større risiko som et resultat af de høje niveauer af fedt i mange vestlige kost. Her for første gang er en risikofaktor, som du rent faktisk kan gøre noget ved og reducere fedt i din kost og spise sådanne ting som flere grøntsager og frisk frugt kan mindske din risiko ganske betragteligt.

På dette tidspunkt vi begynder at komme ind i vanskeligheder på grund, efter princippet om at reducere fedtindhold i din kost, meninger begynder at afvige, når det kommer til at kigge på andre områder af kost, der kunne være nyttige i at forebygge prostatakræft.

der er næppe tvivl om, at niveauet af sådanne ting som mineraler og vitaminer i din kost kan have en dramatisk indflydelse på din generelle sundhed og vil uden tvivl have en rolle at spille i prostata sundhed. Men, der arbejder ud bare hvilke mineraler og vitaminer har en rolle at spille, ikke en enkel sag, og er et emne alle sine egne.