Kan du ikke lide at drikke vand? Prøv denne forfriskende infused vand!

Har du hader drikkevand? Hvis svaret er ja, er du ikke alene. Givet et valg, kan jeg gå uden vand til en hel dag. Jeg er nødt til at minde mig selv om, der er meget vigtigt opholder hydreret og er nødt til at tvinge mig selv til at nippe noget vand. Spørg mig til at drikke et stort glas på én gang og jeg kunne bare smide op. Men jeg ikke noget imod kokos vand eller aromatiseret vand. Vide hvorfor drikkevand, når tørstig er dårligt for dig. Jeg plejede at tilføje Tang eller aromatiseret glukose til mit vand til min indtagelse, men det er ikke meget sundt enten på grund af det høje sukkerindhold. Squash eller frugt koncentrater er et stort nej også. Hvad er det næste? Infused vand – ja det er noget, du ikke har noget imod nipper til. Jeg havde engang prøvet mynte infused vand, og det var forfriskende og så var der en mave fedt tab drik, der er lavet ved infusion af vand med flere ingredienser. Begge smagte godt. Jeg mixes og matches en hel frisk og let tilgængelige ingredienser og til sidst kom op med en enkel opskrift med ingredienser, der er tilgængelige i min køleskab på en given dag. Her er min opskrift agurk infused vand

Du har brug

1 mellemstor agurk

en mellemstor citron

Få kviste af mynte

2 liter vand

Metode

Vask mynte kviste grundigt.

Skræl og skær agurken. Vask citronen og lave runde og tynde skiver af den.

Fyld et fartøj eller kande med to liter vand og tilsæt disse ingredienser. Hold natten over.

Strain på én gang, eller du kan holde belaste den med glasset. Jeg foretrækker det første.

Fyld din flaske og holde nipper til dette naturligvis flavored vand.

Takket være dette infunderes vand, jeg formår at drikke 6-7 glas om dagen. Jeg ved det krævede beløb er 8-10 glas, men ikke desto mindre, er jeg langsomt komme der. Agurk og citron er godt for huden. Mint forbedrer fordøjelsen og så sammen med at holde dig hydreret, det giver næring også.