Hudkræft: Spørgsmål & amp; svar

T

han to mest almindelige former for hudkræft er

basalcellekræft

pladecellekræft

. (Carcinoma er kræft, der begynder i cellerne, der dækker eller linje et organ.) Basalcellekarcinom konti for mere end 90 procent af alle hudkræft i USA. Det er en langsomt voksende kræft, der sjældent spreder sig til andre dele af kroppen.

En anden type kræft, der opstår i huden er

melanom

, der begynder i melanocytter. Selvom alle kan få hudkræft, risikoen er størst for folk, der har lys hud, som fregner nemt -. Ofte dem med rød eller blond hår og blå eller lyse øjne

Ultraviolet (UV) stråling

fra solen er den vigtigste årsag til hudkræft. Kunstige kilder af UV-stråling, såsom solarier og garvning kabiner, kan også forårsage hudkræft.

Risikoen for at udvikle hudkræft påvirkes af, hvor en person bor. Folk, der bor i områder, der får høje niveauer af UV-stråling fra solen er mere tilbøjelige til at få hudkræft. I USA, for eksempel hudkræft er mere almindeligt i Texas, end det er i Minnesota, hvor solen er ikke så stærk. Worldwide, er de højeste forekomster af hudkræft findes i Sydafrika og Australien, områder, der modtager store mængder af UV-stråling.

Desuden er hudkræft relateret til livslang udsættelse for UV-stråling. De fleste hudkræft vises efter 50 år, men solens skadelige virkninger begynder i en tidlig alder. Derfor bør beskyttelse begynde i barndommen for at forebygge hudkræft senere i livet

[Spørgsmål Svar]

Q: Hvornår Skal jeg beskytte mig selv fra solen

A:

Beskyttelse mod sol eksponering er vigtig hele året rundt

, ikke bare i løbet af sommeren eller på stranden. Hver gang solens ultraviolette (UV) stråler er i stand til at nå jorden, du har brug for at beskytte dig mod overdreven udsættelse for sol.

UV-stråler kan forårsage hudskader løbet af en sæson eller temperatur. Relativt set, de timer mellem 10:00 og 16:00 i løbet af sommertid (9:00 til 03:00 i løbet af standard tid) er de mest farlige for UV eksponering i det kontinentale USA. UV-stråling er den største i det sene forår og den tidlige sommer i Nordamerika

Husk

:. UV stråler nå dig på overskyede og diset dag, samt på lyse og solrige dage. UV-stråler vil også afspejle off alle overflader som vand, cement, sand og sne

Q:.? Hvordan kan jeg beskytte mig selv mod solens UV-stråler

A:

når det er muligt, undgå udendørs aktiviteter under middag, når solens stråler er strongest.This normalt betyder timerne mellem 10:00 og 16:00

Du kan også bære beskyttelsesbeklædning, såsom en bredskygget hat, langærmet skjorte, og lang pants.For øjenbeskyttelse, bære wraparound solbriller, der giver 100 procent UV ray beskyttelse. Og altid bære en bredspektret (beskyttelse mod både UVA og UVB stråler) solcreme og lipscreen med mindst SPF 15.

Husk at genanvende som angivet i fabrikantens anvisninger. Også kontrollere, solcreme udløbsdato. Solcreme uden en udløbsdato har en holdbarhed på ikke mere end tre år. Udsættelse for ekstreme temperaturer kan forkorte udløbsdatoen eller holdbarheden af ​​solcreme

Q:. Hvad betyder en solbrændthed indikerer? Hvorfor huden tan, når de udsættes for solen

A:

penetration af UV-stråler til hudens indre lag resulterer i produktionen af ​​mere melanin. At melanin vinder bevæger sig mod de ydre lag af huden og bliver synligt som et gyldenbrunt.

en solbrændthed er ikke en indikator for et godt helbred

. Nogle læger mener, hudens garvning en reaktion på skade, fordi det vises efter solens UV-stråler har dræbt nogle celler og beskadigede andre

Q:.? Er det ligegyldigt hvilken slags solcreme jeg bruger

a:

Solcreme kommer i mange forskellige former, såsom lotioner, geler og sprays, så der er plentyof forskellige muligheder. Der er også solcremer til specifikke formål, såsom hovedbunden, følsom hud, og til brug på babyer. Uanset hvilken type solcreme, du vælger, skal du sørge for, at du bruger en, der blokerer både UVA og UVB stråler og at det giver mindst SPF 15.

Q: Hvad betyder en solcreme s SPF rating betyder?

a:

Solcreme tildeles en solbeskyttelsesfaktor (SPF) nummer i henhold til deres effektivitet i at tilbyde beskyttelse mod UV-stråler. Højere tal angiver mere beskyttelse. Som en tommelfingerregel, bør du altid bruge en solcreme med mindst SPF 15.

Q:? Skal solcremer skal genanvendes i løbet af en dag

A:

du skal følge producentens anvisninger vedrørende genanbringelse eller du risikerer ikke at få den beskyttelse, som du måske tror, ​​du får. Selvom nyligt udviklede solcremer er mere modstandsdygtige over for tab gennem sved og få våde end tidligere solcremer var, skal du stadig genanvende hyppigt, især i spidsbelastningsperioder soltimer eller efter svømning eller svedtendens

Q:. Hvilke former for tøj bedst beskytte min hud mod UV-stråler

A:

tøj, der dækker din hud beskytter mod solens UV-stråler

. Løstsiddende langærmede skjorter og lange bukser fremstillet af tætvævet stof giver den bedste beskyttelse. En våd t-shirt giver dig meget mindre UV-beskyttelse, end en tør en.

Hvis iført denne type tøj er ikke praktisk, i det mindste forsøge at bære en t-shirt eller en strand cover-up. Husk dog, at en typisk T-shirt faktisk har en SPF bedømmelse væsentligt lavere end det anbefalede SPF 15, så dobbelt-op på beskyttelse ved hjælp af solcreme med mindst SPF 15 (og UVA og UVB beskyttelse) og opholder sig i skygge, når du kan

Q:. det bliver så varmt her i sommer, er der ingen måde, jeg kunne være komfortable i lange bukser og langs ærmer shirt. Så, hvad kan jeg ellers gøre for at beskytte min hud

A:

Beskyttelse dig selv mod solens UV-stråler behøver ikke at være en større opgave; det er bare et spørgsmål om at vide dine muligheder og bruge dem. Iført en tør t-shirt er en god start, men det er ikke nok, hvis du vil være udenfor i mere end et par minutter.

Hvis du ikke kan bære lange bukser og en langærmet skjorte kan du øge din beskyttelse ved at søge skygge når det er muligt, og ved altid at bære solcreme med mindst SPF 15.

Q: Vil en hat til at beskytte min hud? Er der anbefalede stilarter for den bedste beskyttelse

A:

Hatte kan hjælpe skjold din hud mod solens UV-stråler

. Vælg en hat, der giver skygge for alle dit hoved og nakke. For det meste beskyttelse, bære en hat med en skygge hele vejen rundt, der nuancer dit ansigt, ører, og bagsiden af ​​din hals.

Hvis du vælger at bære et baseball cap, bør du også beskytte dine ører og bagsiden af ​​din hals ved at bære tøj, der dækker de områder, ved hjælp af solcreme med mindst SPF 15, eller ved at bo i skyggen. Mængden af ​​skygge tilbydes af en særlig hat synes at være den vigtigste forebyggelse karakteristisk. Hvis en mørkere hat er en mulighed, men kan det give endnu mere UV-beskyttelse

Q:.? Er solbriller en vigtig del af min solbeskyttelse plan

A:

Ja.

Solbriller beskytter dine øjne mod UV-stråler

og mindske risikoen for grå stær. De beskytter også bud huden omkring dine øjne mod solen

Q:.? Hvilken type solbriller bedst beskytter mine øjne mod UV-stråler

A: Salg Solbriller, der blokerer både UVA og UVB stråler giver den bedste beskyttelse. Størstedelen af ​​solbriller sælges i USA, uanset omkostningerne, opfylde denne standard. Wrap-around solbriller fungerer bedst, fordi de blokerer UV-stråler fra snigende ind fra siden

Q:.? Er der nogen bestemt tid jeg skulle prøve at bo i skyggen

A:

solens UV-stråler er stærkest og gøre mest skade under middag, så det er bedst at undgå direkte eksponering fra 10:00 til 04:00 Du kan reducere din risiko for hudskader og hudkræft ved at søge skygge under en paraply, træ, eller andet husly før du har brug nødhjælp fra solen

Q:. jeg arbejder udendørs hele sommeren, og kan ikke bo i skyggen. Hvad kan jeg gøre for at beskytte min hud

A:?

Hvis du ikke kan undgå solen, kan du beskytte din hud ved at bære en bredskygget hat, wraparound solbriller at blok både UVA og UVB stråler, langærmet skjorte og lange bukser.

Du kan også bære en solcreme og lipscreen med mindst SPF 15 og UVA og UVB beskyttelse og genanvende i overensstemmelse med producentens anvisninger. Når du kan, tage dine pauser og din frokost i skyggen

Q:.? Hvis jeg bliver i skyggen, skal jeg stadig bruge solcreme og bære en hat

A:

UV-stråler kan afspejle off stort set alle overflader (herunder sand, sne og beton) og kan nå dig i skyggen. Din bedste chance for at beskytte din hud og læber er at bruge solcreme eller bære beskyttelsesdragt, når du er udenfor — selv når du er i skyggen.

[Skin Self-eksamen]

Du kan forbedre dine chancer for at finde hudkræft omgående ved at udføre en simpel hud selv-eksamen regelmæssigt.

Det bedste tidspunkt at gøre dette selv-eksamen er efter et brusebad eller badekar. Du bør tjekke din hud i et godt oplyst rum ved hjælp af en fuld-længde spejl og en håndholdt spejl. Det er bedst at begynde med at lære, hvor dine modermærker, modermærker, og pletter er, og hvad de ser som regel ud. Tjek for noget nyt – en ændring i størrelse, konsistens, eller farven på en muldvarp eller en øm, der ikke heler. Kontroller alle områder, herunder ryggen, hovedbunden, mellem balderne, og det genitale område.

1.

Kig på forsiden og bagsiden af ​​din krop i spejlet, så hæve din arme og se på de venstre og højre side

2

Bøj albuerne og se nøje på håndfladerne..; underarme, herunder undersiderne; og overarmene.

3.

Undersøg bagsiden og forsiden af ​​benene. Også se mellem dine balder og omkring din genitale område.

4.

Sidde og nøje undersøge dine fødder, herunder såler og mellemrummene mellem tæerne.

5.

Kig på dit ansigt, hals og hovedbund. Du kan bruge en kam eller en føntørrer til at flytte hår, så du kan se bedre.

Ved at kontrollere din hud jævnligt, vil du blive fortrolig med, hvad der er normalt. Hvis du finder noget usædvanligt, se din læge med det samme. Husk, den tidligere hudkræft er fundet, jo bedre er chancen for helbredelse.