IBS og laktose question

Spørgsmål

Kære Expert,

jeg har haft IBS siden jeg var barn (gas, diarreah, smerte, etc.). For nylig, jeg er begyndt at forsøge at regne ud, hvad fødevarer udløse symptomerne. Lige nu er jeg kun at fokusere på gas, som jeg har et stort problem med næsten på daglig basis. Jeg har bemærket, at når jeg drikker mælk (med korn), jeg har ikke noget problem overhovedet. Men når jeg spiser ost, såsom hytte eller feta, efter ca. 15 minutter, jeg har konstant gas (hvert andet minut) i flere timer. Hvis jeg var laktose intolerant, ville jeg forvente at se de samme symptomer efter at have drukket mælk. Jeg tænkte på om du har nogen indsigt i, hvad problemet kunne være.

Af den måde, har jeg prøvet en hel række probiotika til at hjælpe beskæftige sig med mine symptomer såsom acidophilus og “Krop Økologi” fordøjelsesenzymer, men intet synes at virke. Jeg er ved at modtage mit næste forsøg i mail- Florestor, der virker på gær i stedet for bakterier.

Jeg ville være taknemmelig for rådgivning.

Hilsen,

Nili

svar

Hi Nili – der er et væld af kosten oplysninger, der vil hjælpe dig starter her https://www.helpforibs.com/diet/

der er specifik info om mejeri og IBS her https://www.helpforibs.com/diet/faq.asp#dairy~~V Du vil bemærke, at spørgsmålet om laktoseintolerans er irrelevant. Alle mejeri er en potentiel udløser IBS symptomer, uanset om en person er laktose intolerant eller ej, og uanset om eller ej mejeriet indeholder lactose.

Probiotika kan hjælpe med symptomer, men der er andre behandlinger, der kan fungere bedre for dig. Der er en behandling side her https://www.helpforibs.com/footer/treatments.asp

For hjælp med gas /oppustethed specifikt tjek her https://www.helpforibs.com/footer/bloating .asp

Best,

Heather