Mental Stimulation Fra Puslespil, Spil kan forsinke hukommelsestab

mental stimulation Forsinkelser Start af Memory Tilbagegang, Study Shows Af Caroline Wilbert

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

aug. 5, 2009 – Hvis du forsøger at beslutte, hvad de skal købe bedstemor og bedstefar for deres fødselsdage, overveje et brætspil eller god bog. Hvorfor? En nylig undersøgelse viser, at øget deltagelse i aktiviteter, der stimulerer hjernen kan forsinke indtræden af ​​demens-relaterede hukommelse tilbagegang i ældre seniorer.

Forskere brugt oplysninger fra Bronx Aging Study, som omfattede data om 488 mennesker, der var i alderen 75 og 85 ved starten af ​​undersøgelsen.

ved begyndelsen af ​​undersøgelsen, havde deltagerne ikke har demens. De rapporterede, hvor ofte de deltog i seks mentalt stimulerende aktiviteter: læsning, skrivning, laver krydsord, spille et bord eller kortspil, der deltager i en gruppe diskussion, eller spille musik

Forskere analyserede data på de 101 deltagere. i undersøgelsen, der udviklede demens over en gennemsnitlig follow-up tid på fem år.

Jo mere mentalt aktiv personen var, jo længere det tog for debut af accelereret hukommelse tilbagegang til at dukke op.

for hver aktivitet, såsom at læse eller spille spil, deltageren rangeret hans eller hendes niveau af medbestemmelse som dagligt, flere dage om ugen, eller ugentligt. Daglig fik syv point, flere gange om ugen fik fire point, og hver uge fik et point. Lejlighedsvis eller ingen aktivitet modtog ingen point.

Den mediane samlede point var syv blandt den gruppe, der udviklede demens. Når forskerne så på det tidspunkt, at hukommelsen tilbagegang begyndte accelererer hurtigt for hver deltager, fandt de, at hver ekstra aktivitet dag var knyttet til en forsinkelse i starten af ​​hukommelse tilbagegang med 0,18 år.

“Pointen med stadig hurtigere tilbagegang blev forsinket med 1,29 år for den person, der har deltaget i 11 aktiviteter om ugen sammenlignet med den person, der har deltaget i kun fire aktiviteter om ugen, “undersøgelse forfatter Charles B. Hall, ph.d., af Albert Einstein College of Medicine, siger i en skriftlig erklæring .

Dette fænomen holdt op, selv efter at forskere indregnet i uddannelse.