Klare Lows

Har du kæmper med lavt blodsukker? Hvad gør du for at forhindre dem og få dem op igen? Lad os se på, hvad nogle eksperter foreslår.

Først og fremmest, hvad der forårsager lavt blodsukker (hypoglykæmi)? Nedture er ikke et symptom på diabetes. De er virkninger af diabetes behandling. Insulin, meglitinid stoffer som Starlix (mærkenavn nateglinid) og Prandin (repaglinid), og sulfonylurea lægemidler, såsom glipizid (Glucotrol), glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase), glimepirid (Amaryl), og chlorpropamid (Diabinese) drev glucose niveauer ned.

Nedsat blodglucose er ikke en bivirkning af disse lægemidler. Det er den vigtigste virkning. Diabetes forårsager skade gennem høj blodsukker. Insulin og narkotika i sulfonylurinstof og meglitinid klasser sænker blodsukkeret ved at skubbe glukose ud af blodet og ind i cellerne. De behøver ikke stoppe med at arbejde, når glukose bliver lav; de holde gå, indtil de slides, som kan tage dig ind i farligt område.

Når du bruger disse stoffer, er du nødt til at spise nok kulhydrater til at holde blodsukkerniveauet op. Nogle overveje dette en god grund til ikke at bruge dem.

Den anden ting, der sænker glukose er motion, eller en hvilken som helst fysisk aktivitet. Hvis du er på en af ​​de lave-forårsager medicin, kan motion tage dig faretruende lavt.

Hypoglykæmi synes at være sker oftere end det plejede. Folk opretholde strammere kontrol, hvilket betyder, at holde deres blodsukkerniveau tæt på det normale. Hvis du gør dette med insulin eller sulfonylurinstoffer eller meglitinider, har du en tyndere fejlmargin. Det er nemmere at smutte over stregen i lav område.

Det kan være værd at løbe risikoen for nedture for at forhindre skader forårsaget af højder. Men ikke hvis det sker for ofte. En enkelt lav kan være dødelig, hvis det sker, mens du kører bil eller gøre noget andet, der er farligt, hvis det ikke gøres godt. Så hvordan kan du undgå dem

Undgå nedture

Ifølge National Diabetes Information Center (NDIC), kan du forhindre nedture ved at gøre følgende:?

Ikke springe måltider

Ikke drikke alkohol på tom mave

Tælle kulhydrater omhyggeligt og matcher dine medicin til dit indtag

Begrænsning raffinerede kulhydrater, der kan tage din glukose op og ned for hurtigt

Kontrol af blodsukker før sport, motion eller anden fysisk aktivitet, og som har en snack, hvis niveauet er under 100 mg /dl

Kontrol af blodsukker med jævne mellemrum under længere perioder af fysisk aktivitet, og som har snacks efter behov

Kontrol af blodsukker jævnligt efter fysisk aktivitet

Som Jan Chait skrev om her, er det også vigtigt at have glucose faner, gel, eller drikkevarer til rådighed, når du begynder at gå lav. Men du kan altid fortælle, når du går lav?

Symptomer på lavt blodsukker omfatter rysten, nervøsitet, svedtendens, svimmelhed, svaghed, søvnighed, og forvirring. Som enhver familiemedlem til en person, med nedture kan fortælle dig, kan symptomerne også følelsesmæssig adfærd ligesom råben på kære eller glemmer vigtige detaljer. ( ..? Jeg skal ud nu, honning Sluk bønnerne i en halv time “Hvor har alle røg kommer fra)

Hvis folk er klar over, at de måske går lav, de kan tjekke deres blodsukker og /eller dosis med en glukose fane eller snack. Men mange mennesker har “hypoglykæmi uvidenhed.” Måske fordi hyppige nedture har sløvet sensation, de ikke bemærker symptomer på lavt blodsukker, undertiden indtil meget sent. Ved den tid, de er klar over, er deres hjerne ikke fungerer godt nok til at huske, hvad de skal gøre.

Hypoglykæmi bevidsthed kan forbedres ved træning kaldet “Blood Glucose Awareness Training” eller BGAT, som du kan læse om her.

Ifølge Mayo Clinic eksperter Nancy Klobassa Davidson, RN, og Peggy Moreland, RN, bevidsthed kan også genvandt ved strengt at undgå hypoglykæmi i flere uger til måneder.

Hvis nedture er et alvorligt problem for dig, Davidson og Moreland også anbefale følgende:

Målet for en højere blodsukker mål

Prøv at mere præcist tælle kulhydrater

Vær meget forsigtig med at tage ekstra insulin

Tjek dit blodsukker og justere din insulindosis oftere

Overvej en personlig kontinuerlig glukose monitor (CGM) med en alarm, der går fra, når din glukose bliver for lavt

Overvej en service hund, der kan genkende lavt blodsukker

Jeg vil også anbefale at forsøge at reducere insulin og stå sulfonylurinstoffer eller meglitinider helt. Dette vil kræve at rådføre sig med din læge og sænke carb indtag. Men muligvis dine lægemidler kan erstattes med en af ​​de nye inkretin lægemidler, såsom Byetta (exenatid) eller Victoza (liraglutid). Disse arbejder for at øge insulinsekretion, men slukker, når der ikke er nogen glukose, så de ikke har risiko for nedture. De er dyre, selv om.

Nogle gange et familiemedlem vil bemærke symptomer, eller tror, ​​de gør. Denne situation kan medføre familie konflikt, hvis en person med diabetes opfatter, at deres følelser og ideer bliver diskonteret så lavt blodsukker reaktioner. Det er virkelig værdifuldt for par at udarbejde en plan for at minde en person til at kontrollere hans glucose niveauer uden at såre hans følelser eller ignorere sine gyldige bekymringer.

Hvad gør du for at undgå nedture og håndtere dem? Hvordan de påvirker dit liv og de mennesker omkring dig? Hvilke råd har du til resten af ​​os?