Hvad er panikanfald Symptomer Og Hvordan De Effect Din Body

Â

Når langsigtet angst opstår for de fleste mennesker det kan være irriterende, men for nogle mennesker kan det manifestere sig som en intens, selv relativt korte frygt reaktion som vi ofte kalder et panikanfald.

Â

Når angsten går for lang tid, vi forsøger at ændre vores adfærd for at beskæftige sig med angst, bliver vi trætte, deprimeret og rastløs og vi kan miste appetitten også. Søvn kan udgøre et problem, og ofte resulterer i dårlige drømme, og vi forsøger at undgå yderligere skræmmende ved at trække fra livet i ekstreme situationer.

Â

Disse er begge beskrivelser, som kan føre til en panik angreb.

Â

Så hvad er et panikanfald? Det starter brat derefter når sit maksimum inden for blot et par minutter, men kan vare fra kun et par minutter op til en halv time i længden.

Â

For at blive klassificeret som et panikanfald det skal have mindst fire af disse fysiske symptomer og har en følelse af intens frygt.

Â

Hjertebanken

Svedende

Tremor

Chest stramning

Mavesmerter /ubehag /kvalme

Mundtørhed

Hedeture

Åndedrætsbesvær

snurren i fingre

Kvælning

Â

det er grunden til, at mange mennesker, der har panikanfald forsøger svært at undgå den situation, hvor de oplevede panik. Nogle patienter, når indendørs finde åbne et vindue kan hjælpe.

Â

Selv om symptomerne for frygt og angst og panikanfald er meget ens i naturen forskellen mellem frygt og angst og panik angreb er at et panikanfald er så intens og normalt i et panikanfald er der ingen trussel, eller hvis der er det ikke normalt nok til at udløse panik. Panik angreb ofte synes at komme fra ingenting og ofte synes at modtageren, som om de er ved at dø, da det er så alvorlige, selv om kropslige forandringer er ikke noget, der vil forårsage nogen problemer.

Â

der er ofte under panik angriber følelse af “er jeg syg” eller “jeg vil dø”, hvilket ikke hjælper, da det fastholder den følelse og forårsager mere angst og øger derfor angrebet.

Â

Der er også en følelse af overfladisk eller hurtig vejrtrækning under et panikanfald og dette kaldes Hyperventilation Syndrome. Denne hurtige og overfladisk vejrtrækning udånder mere kuldioxid end normalt fra blodet forårsager mindre syre i blodet. Dette fører til en følelse af snurren i fingre og svimmelhed samt undertiden forårsager muskelkramper også.

Â

Det er derfor ikke overraskende, at alle disse føre til en ond cirkel, og faktisk når at trække vejret starter normalt igen disse symptomer forsvinder.

Â

det ene problem med disse symptomer er, at de ofte bliver fejldiagnosticeret af læger og forkert behandling er da givet. Denne tilstand kan opstå hvor som helst og når som helst under uvant motion for eksempel når dykning. På grund af dette en masse mennesker tror, ​​at angst er en diagnose i sig selv.

Â

Du kan på et tidspunkt har set folk trække vejret ind papirposer og spekulerede på, hvad det var alle om, godt dette er en måde at behandle hyperventilation, de kuldioxid niveauer i posen langsomt øge og som du igen indånde det niveauet af kuldioxid i stigningen blodet og ændre syre i blodet tilbage til normal.

Â

det er ikke let at gøre, og en masse mennesker finder dette en vanskelig ting at gøre, og i stedet foretrækker at blive undervist i, hvordan at bremse deres vejrtrækning ned og tage dybere vejrtrækninger, ved at gøre dette, de holder længde inspiration og udløb den samme, som er vigtigt.

Â

Så panik angreb symptomer er meget lig frygt og angst og disse tips her, vil hjælpe dig med at identificere symptomerne på en panik angreb.

Denne blog giver brugeren på ingen omkostninger masser af nyttige tips og nyttige oplysninger om emnet angst. Brug den til reference eller bare til eget brug valget er dit. Der er også en F.R.E.E naturligvis til rådighed også.

For Info om Angst Sygdom besøg https://anxietyanddepressioninfosite.blogspot.com/