Fordøjelse Problems

Spørgsmål

Hej, jeg håber du kan hjælpe mig. Jeg er lige fyldt 30 og lige pludselig Jeg har fordøjelsesproblemer efter at have spist hele hvede fødevarer og fibre. Mine symptoner er oppustet mave, moderat ubehag i maven og lette hovedpine. Jeg er også laktose intolerante. Hvad er dette problem og kan det behandles? Jeg tager Lactaid ting før spise mejeri og som hjælper med laktose, men jeg kan ikke synes at finde noget til fiberproduktion. Dette er virkelig et problem for mig, fordi jeg kun spiser fuldkornsprodukter at opretholde en sund kost, men nu er min krop er følsomme over for det. Nogle ideer? Hjælp venligst! Tak.

Venlig hilsen

Miserable

Svar

godt du kan have noget, der hedder Celiac, hvilket betyder, at din tyndtarmen er bogstaveligt talt allergisk over for produkter, der indeholder gluten … herunder hvede, mel, byg, rug, og mange andre produkter. Men hvis kun fiber og hele hvede fødevarer gider dig, så måske er det ikke den skyldige. På dette punkt vil jeg forsøge at undgå store mængder af fiber og hele hvede, og fører en dagbog og notere hvilke fødevarer genere din mave og se om der er nogen sammenhæng. Du kan også prøve at erstatte hvede produkter eller gluten produkter med alternative fødevarer såsom ris brød, ris kiks og andre glutenfri fødevarer og se, om de mavesmerter gå væk. Jeg ville også ringe til din doc, så de kan teste dig for eventuelle fødevareallergi, og hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår.

Best of Luck

Miranda