Lille Vægttab Tager Big Pressure Off Knee

1 pund vægttab lander 4 pounds af fælles stress hos personer med knæ slidgigt Anmeldt af Michael W. Smith, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Til finde de nyeste oplysninger, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

29 juni, 2005 -. de kan multipliceres firedobbelte for folk fordelene ved vægttab, der lider af slidgigt i knæet.

en ny undersøgelse viser, at for hver pund kropsvægt tabt, er der en 4-pund reduktion i knæleddet stress blandt overvægtige og fede mennesker med slidgigt i knæet.

Forskere siger resultaterne viser, at selv beskedne vægttab betydeligt kan lette belastningen på dine led.

“den akkumulerede reduktion i knæ belastning for en 1-pund vægttab ville være mere end 4.800 pounds per mile gik, “skriver forskeren Stephen P. Messier, PhD, fra Wake Forest University i spørgsmålet om

Arthritis Gigt

. “For mennesker, der mister 10 pounds, ville hver knæ blive udsat for 48.000 pounds mindre i trykbelastning per mile gik.”

Selv om der er ingen undersøgelser, som har vist vægttab kan bremse udviklingen af ​​slidgigt i knæet, siger forskerne en reduktion af presset på leddene i denne størrelsesorden synes at have en stor indvirkning på sygdommen. Fedme er en af ​​de vigtigste risikofaktorer for slidgigt i knæet.

Vægttab Tager Tryk Off the Knee

Slidgigt er den førende årsag til invaliditet i USA Sygdommen gradvist ødelægger brusk, der fungerer som en støddæmper i leddene og resultater i smerter, stivhed, og i sidste ende tab af bevægelse i det angrebne led.

undersøgelsen omfattede 142 overvægtige og svært overvægtige ældre voksne med slidgigt i knæet, som deltog i en 18 måneders vægttab program.

Ved udgangen af ​​vægttab program, deltagerne tabte i gennemsnit næsten 3% af deres kropsvægt.

Men når forskerne målte belastningen på knæleddene, fandt de, at hver pund af vægttab var forbundet med en 4 pund reduktion i knæled belastning.

Akkumuleret over tusinder af skridt hver dag, siger forskere virkningerne af denne reduktion af tryk på knæene bør have en betydelig indvirkning på udviklingen af ​​slidgigt i knæet. De siger er behov for flere undersøgelser for at bekræfte denne antagelse.