Hvordan din hjerne fungerer, og hvorfor skulle du Care

Din enhver handling … alle dine tanker styres af din hjerne. Hver gang du gør noget og hver gang en tanke passerer gennem dit sind, netværk af neuroner i din hjerne brande signaler til forskellige dele af kroppen. Disse neuroner, brande på samme tid skaber det, der kaldes “synapser” blandt hver other.These synapser er noget som et forhold for at holde disse neuroner fyring sammen. For eksempel, hvis hver gang du hører en klokke ringer, og der serveres mad, temmelig snart neuronerne er ansvarlige for din hørelse skabe en synapse med neuroner til observation af fødevarer. Således forklaringen på Pavlovs hunde phenomenon.These synapser er ansvarlig for din læring. Men det er også hvordan du udvikler en afhængighed. De fleste mennesker tror, ​​pornografi ikke er skadeligt endnu dens virkninger er alt andet end det. Pornografi er stærkt vanedannende på trods af hvad folk i branchen måske sige. Hver gang du ser pornografi, er neuroner, der er ansvarlige for at opfatte filmen /print forbundet med neuroner for pleasure.As du gentage en adfærd og få de samme konsekvenser, disse synapser styrker. Således øvelse gør mester. I tilfælde af pornografi, det gør en afhængighed. Som styrker synapser, du begynder at tolerere stimulus. Som et resultat, du har brug for stærkere stimulation til at nyde den samme mængde glæde du engang had.It er gennem denne proces, at folk der er afhængige af pornografi ofte ødelægger deres familier, deres sociale omgangskreds og skuffer folk, der bekymrer sig for them.The god nyhed er, når en adfærd ikke længere medføre en visse følger, synapser begynder at bryde ned. Således når en studerende studie til en eksamen, de ofte glemmer, hvad de har lært i dag efter endt eksamen – synapser, de har bygget over studietiden bryder ned, når de stopper en revision. I meget af den samme måde, kan man sparke en afhængighed, når disse synapser bryder ned eller de blev erstattet af andre synapses.By at lære, hvordan hjernen fungerer, er der nu videnskabeligt bevis på, at konstant korte perioder med praksis (måske 2 timer om dagen for et år) er langt mere fordelagtigt for en enkeltperson til ønsker at mestre en færdighed end en blitz tilgang (14 timer om dagen i 52 dage derefter stoppe) som den de fleste studerende undertake.Because din hjerne kræver synapser at lære, det giver mening at erfaring er ofte en bedre lærer end en bog. Læsning og lytte tillader neuroner ansvarlig for fakta og tal til at linke med neuroner, der er ansvarlige for syn og /eller hørelse. Ved at gå gennem oplevelsen, såsom at sparke bolden i stedet for at læse om fodbold, kan neuroner opbygge et større netværk af synapser involverer syn, hørelse, berøring og smell.This stor mængde af synapser naturligvis udkonkurrerer synapserne af syn og hørelse alene. Naturligvis, jo flere gange din gå gennem en oplevelse, jo stærkere synapserne ansvarlige blive. Jo flere erfaringer, du har, jo flere synapser og neuroner du have.These synapser er afgørende for at opretholde hjerne fitness i alderdommen. I en tid hvor synapser og neuroner vokse relativt langsommere, stimulering gennem erfaringer og læring er mere afgørende end nogensinde. Ved at forhindre disse synapser fra at bryde ned, er du hovedsageligt at sikre, at du undgår de fælles problemer ældre ofte står: hukommelsestab, manglende evne til balance dig selv, manglende evne til at lære (gamle hunde kan lære nye tricks) og endda dementia.In kendsgerning, nogle af de mest succesfulde mennesker i historien ikke nå deres gennembrud indtil de når en fase i livet, når andre opfordret dem til at holde op. Nogle af disse mennesker omfatter Benjamin Franklin (Opfinder af bi-focals), Ray Kroc af McDonalds, oberst Sanders KFC og Frank Lloyd Wright (Designer af Guggenheim Museum). Faktisk forskning af Dr. George Valiant af Harvard involverer 824 forsøgspersoner, efter dem fra deres sene teenageår igennem til alderdommen, har konkluderet, at ældre mennesker er klogere, mere socialt dygtig og udvikle ny skills.Old alder kan være en fordel – så så længe du har betalt din afgifter i at tage sig af din hjerne.