Aromaterapi: Identificer din æterisk olie med Ayurveda

Aromaterapi er en behandlingsmetode, der er personligt. En duft, der kan arbejde for dig måske ikke arbejde for alle. Identifikation, hvad der virker for dig ofte kan være af “trial and error” metoden. Lyder som en lang og skræmmende proces? Giv ikke op endnu, Ayurveda har unikke og forskelligartede måder at identificere de æteriske olier der passer bedst til dig, afhængigt af faktorer som din særlige sind-krop type.

Det er blevet klassificeret i tre grundlæggende kropstyper. her er, hvordan du kan identificere, hvad der ville passe dig bedst:

Hvis du er en vata type (typisk modtagelige for hovedpine, tør hud, forstoppelse, nervøs angst, overfølsomhed, søvnløshed), undgå skarpe eller stærkt parfumeret afgørende olier. Du ville drage fordel af varm, energigivende olier, såsom kamfer, kanel og cypres, kombineret med det stabiliserende, beroligende olier såsom sandeltræ, jasmin eller rose, blandes i sesamolie, et luftfartsselskab olie generelt betragtes som uforlignelige i sin evne til at trænge gennem huden .

En pitta type (typisk udsat for sår, feber, inflammatoriske hudsygdomme, surhed, agitation, vrede) ville drage fordel af køling, beroligende olier, blomstrende dufte såsom gardenia, jasmin, mynte, rose, sandeltræ blandet i en kølende luftfartsselskab ligesom kokosolie.

en kapha type (disponeret for luftvejssygdomme), vil drage fordel af brugen af ​​varme, lys, stimulerende olier såsom salvie, basilikum, cedertræ, fyr, myrra i meget lys luftfartsselskab olier. Brugen af ​​skarpe, stimulerende dufte er til gavn for kapha type.

Aromatiske ayurvedisk massage, uanset om foryngelse eller helbred, er big business verden over. En hel turistindustri boomer omkring det i Kerala, med skat og andre incitamenter givet til iværksættere til at etablere kvalitet ayurvediske resorts tilbyder ægte ayurvedisk behandling. Aromaterapi, en integreret del af Ayurveda, vil naturligvis modtage et skub med sådanne incitamenter. Over århundreder, og på tværs af kulturer, troen hævder, at æteriske olier har evnen til at fremme mystisk ekstase og øget bevidsthed-det være sig i kirker, religiøse forsamlinger eller i meditationsrum.

Gavnlige olier omfatter røgelse, sandeltræ , lavendel, rose, jasmin, rosmarin og kvan. En gammel anbefaling af æteriske olier til at balancere, styrke og energizes din syv

chakraer

: jasmin og ylang-ylang for basen eller rod

chakra

, vertivert for hara, rose-mary og citron for solar plexus

chakra

, neroli for hjertet

chakra

, benzoin for halsen

chakra

, sandeltræ for det tredje øje

chakra

og steg for kronen

chakra

.

for eksempel, sandeltræ olie, blandet i et luftfartsselskab olie og gnides mellem øjenbrynene, den tredje

chakra

, giver løfte om psykiske enfoldment . Så hvad i det væsentlige, doe man have her? En alternativ løsning, der har passeret barrierer, fik stiltiende nikke af godkendelse fra ortodokse medicinske forskere, videnskabsmænd og læger. Deres forskning har vist, at medicinske egenskaber faktisk er til stede i aromaterapi olier, at aromaterapi er en uhyre alsidig system, der er tilgængeligt for både videnskabelig undersøgelse og individuel eksperimenteren.

Læs også:

Aromaterapi: Identificer din æterisk olie med Ayurveda

Aromaterapi – Det grundlæggende

Aromaterapi – Praksis og principper

Aromaterapi – betyder det virkelig arbejde?

Forståelse Ayurveda: Kend din Doshas

Content kilde: www.lifepositive.com