Den Cancer Fighting Mad at medtage i din Købmand List

I vore dage en af ​​de mest frygtede sundhedsmæssige betingelser er at have kræft, og forskerne har fundet, at i nogle tilfælde en sund kost hjælper undgå det, så medtage i din kost kræft kæmper fødevarer.

kål, broccoli og blomkål

de har alle indol-3-carbinol, der kan forebygge brystkræft, så de bliver anti cancer fødevarer. Broccoli og spirer har også en anden kemikalie, kan forhindre flere former for kræft, såsom tyktarmskræft og endetarmskræft. Det har vist sig, at bitrere broccoli er, jo bedre er virkningerne.

Bønner

Disse siges at være kræft kæmper fødevarer, fordi de har fytokemikalier, der forhindrer eller bremse den genetiske ændring af cellerne. Selv om de kan hjælpe med at forhindre flere forskellige slags cancer, er de især gavnligt i tilfælde af prostatacancer. Også på grund af de fibre, som de har, de reducerer chancerne for at få fordøjelsessystemet kræftformer.

Gulerødder

Det er kendt, at disse anti kræft fødevarer indeholder beta-caroten. Ikke desto mindre kun få mennesker ved, at dette stof mindsker chancerne for at få flere former for kræft, herunder lungekræft, mund, mave, hals, tarm, prostata, blære og også brystkræft. Selv om de siges at være kræft kæmper fødevarer, nogle siger, at de måske har nogle stoffer, som, i store mængder, kan forårsage kræft.

Bær

Bær er blevet anti cancer fødevarer, fordi forskerne har fundet to forbindelser: ellagsyre og anthocyanosider. De kan forebygge hud, lunge, blære og brystcancer. Forbindelserne er antioxidanter, og de bremse reproduktion af kræftceller. Blåbær anses for at være de bedste kræft kæmper fødevarer, fordi de indeholder de mest kraftfulde antioxidanter.

Svampe

Visse typer af svampe kan betragtes anti cancer fødevarer, fordi de hjælper kroppen at bekæmpe kræftceller og de også forbedre tilstanden af ​​immunsystemet. Også de har en forbindelse, der angriber kræftceller, så de ikke kan formere sig.

Mørke grønne bladgrøntsager

Romaine salat, cikorie, sennep greens og schweiziske chard er også kræft kæmper fødevarer, fordi de har antioxidanter kaldet carotenoider. Disse bekæmper de frie radikaler, der findes i organismen, før de kan blive til kræftceller. Også disse grøntsager kommer med folat, som er kendt for at reducere risikoen for at have brystkræft og lungekræft.

Som du kan se naturen giver os mange anti cancer fødevarer, vi skal bare finde ud af om dem og begynde at forbruge dem

Forfatter Bio:.. Stephanie skriver om alternativ medicin, alternativ sundhed, naturmedicin, alternative behandlingsformer, ayurveda, massage terapi, akupunktur, hypnose, yoga, holistisk medicin og andre alternative behandlinger