2 Fødevarer, der medvirker til at forhindre prostatakræft

Adspurgt om, hvad de frygter om at få ældre fleste mænd er enige om, at hjertesygdomme og prostatakræft er de to øverste.

Prostatakræft er den mest almindelige kræftform findes hos mænd. En kvart million tilfælde diagnosticeres hvert år. Og det forårsager mere end 40.000 dødsfald årligt.

Hvis mænd ville gerne leve i deres firserne og ud over de skal beskytte sig selv danner denne kræftform. I tilfælde af prostatakræft det bedste forsvar er et godt angreb.

På trods af det store antal af diagnosticerede tilfælde og dødsfald fra denne kræft, er der gode nyheder. Og at nyheder centre omkring to kraftfulde forebyggelse kræft og kæmper fødevarer, tomatpuré og grøn te.

Tomater og lycopener

Tallene er imponerende ! Forskning viser mænd, der ofte spiser fødevarer, der indeholder tomater tomatpuré er lige så meget som en tredjedel mindre tilbøjelige til at udvikle prostatakræft. Mænd, der spiser tomat produkt mindst ti gange om ugen har en reduktion i alvorlig metastatisk prostatacancer 34 procent.

Hvorfor?

Det ser et stof i tomater, lycopen er en meget kraftfuld antioxidant, der hjælper forsinke eller omvendt celler i prostata, der fremmer cancer.

det ser geografiske placering har meget lidt at gøre med sandsynligheden for en mand udvikle caner af prostata. Men de områder af verden med den laveste af svær eller metastatisk prostatacancer er Middelhavslandene, især Grækenland og Italien. I disse to lande tomat baseret fødevarer indtager en høj procentdel af deres kost.

Green Tea

Undersøgelser har vist, at mænd, der er kostvaner omfatter store mængder af grøn te synes at har lavere satser for kræft. Den aktive komponent i grøn te, der forsinker cancer er hydroxy 8 molekylet. Forskere er enige om dette molekyle er den mest kraftfulde antioxidant opdaget, endnu mere kraftfuld end E-vitamin eller C.

Et af problemerne med hydroxy 8 molekylet er det meget ustabilt. For en mand til at modtage alle fordelene ville han nødt til at drikke op til 50 kopper te om dagen. De fleste kosttilskud på emnet markedet for molekyle til frysning og dehydrering, der kompromitterer dens effektivitet

Bottom Line

# 1 -. Tilføj tomatprodukter og tomatpuré til din kost.

# 2 – Drik grøn te. Også være meget forsigtig med, hvad markedsføring litteratur din tro formular supplement fremstiller om deres grøn te kosttilskud.