Tips, der vil hjælpe dig overvinde din astma

TIP!

Hvis du er afficted med astma, er det vigtigt at stoppe med at ryge og undgå brug af andre tobaksvarer. Rygning er usundt for alle, uanset deres helbred; men når du har astma, rygning begrænser ilt dine lunger brug for at ånde og fungere ordentligt.

Ubehandlet astmasymptomer kan føre til alvorlige problemer, hvis ikke kontrolleres ordentligt. Mange mennesker er døde som følge af astmaanfald. Mens du hele tiden bør konsultere din læge med komplikationer, det er okay at prøve behandlinger selv, så godt. Denne artikel er fyldt med nyttige tips til at hjælpe dig med at administrere din astma.

TIP!

Kende situationer og forhold, der forårsager astmaanfald for dig, og holde sig væk fra dem i fremtiden så meget som mulig. For nogle mennesker, det er allergi relateret; ting som pollen og støv kan starte et angreb.

Tag aldrig medicin uden at få din læges godkendelse, så du ikke ender med at tage en, der har en bivirkning af at forværre astma .. Aspirin er en fælles medicin, der kan påvirker astmatikere. Andre medikamenter, der kan have en effekt på luftvejene omfatter betablokkere til behandling af forhøjet blodtryk. Hvis du har nogen af ​​disse betingelser sammen med din astma, så sørg for du fortæller din læge.

Brug over fire typer af rengøringsmidler i hjemmet kan udløse astmaanfald. Overvej at købe og bruge økologiske rengøringsmidler, da de er blottet for irriterende kemikalier.

TIP!

Korrekt viden om, hvordan du bruger din inhalator er nødvendig, hvis du har astma. Flyt til et roligt område, og derefter blot følge producentens anvisninger.

Køb produkter, der er uparfumeret, hvis du lider af astma. Anvendelse af parfumerede produkter, såsom parfume, luftfriskere og røgelse, øge niveauet af indendørs luftforurening og kan udløse et angreb. Frisk maling og nye gulvtæpper producerer også lugte, der kan forårsage irritation af luftvejene. Prøv at holde luften i dit hus som fri for mulig astma udløser som muligt.

TIP!

Vær sikker på at du og din familie får en årlig influenzavaccination. Luftvejsinfektioner kan alvorligt skade dem, der lider af astma, så træffe foranstaltninger for at undgå ordregivende dem.

Hvis du har høfeber eller en kold, chancerne er din astma behandling vil blive øget. Bivirkningerne ved mange sygdomme kan blusse op din astma så slemt, at man skal have en stigning i behandlingen. Din læge kan endda anbefale, at du tager ekstra medicin indtil du gendanne.

TIP!

En affugter er en fremragende investering for astmatikere. Ved at sænke luftfugtigheden du har i dit hjem, vil det mindske husstøvmider, som derefter vil falde din astma blusser op.

Astma er en uncurable sygdom, men det betyder ikke, at symptomerne er permanente og kan ikke gå væk. Men ligesom de fleste ting i livet, overvinde dine astmasymptomer tager tid og kræfter,. Hvis du følger disse enkle tips, vil du opdage, at dine symptomer bliver bedre med tiden, og du vil være i stand til at nyde en sundere, mere aktiv livsstil.