Mental stimulering for at forhindre Alzheimers

Vi ved, at det er vigtigt at holde din krop aktivt. Men nu videnskabelige forskere udgør et argument for at holde dit sind lige så aktiv. De siger en diæt af mental stimulation kan reducere risikoen for Alzheimers sygdom.

Forskning forskere ved University of California har opdaget, at mennesker, der læser og spiller andre sind stimulerende spil gennem hele livet synes at sænke niveauet af en bestemt protein i deres hjerner, der kan være knyttet til Alzheimers sygdom. Dette protein betegnes beta amyloid i medicinsk henseende.

Den involveret i undersøgelsen forskere anvendt en speciel billeddannende maskiner til at se beta amyloid i hjernen. De brugte også neurofysiologiske tests og interviews til at indsamle data fra 85 deltagere. Nogle af deltagerne var raske mænd og kvinder i deres 70, nogle var Alzheimers patienter i deres 70, og resten af ​​forsøgspersonerne var unge mennesker i deres midten af ​​20’erne. De voksne, der beskæftiger sig med en masse sind stimulerende aktiviteter havde beta amyloid niveauer svarende til de unge mennesker. De, der ikke stimulerer deres sind en masse havde amyloid niveauer svarende til de Alzheimer-patienter. Forskerholdet konkluderede derfor, at de mere aktive sind havde mindre risiko for Alzheimers sygdom.

Kritikere hævder, at dele af undersøgelsen ikke er baseret på solide beviser. For eksempel, siger de, at interviewet processen ikke kan verificeres, fordi nogle af deltagerne kan have overdrevet eller undervurderet, hvor meget de stimuleret deres sind gennem hele livet. Der har også været videnskabelig forskning, der hedder en persons uddannelsesniveau, jobtype, og miljø kan afgøre, hvorvidt de får sygdommen.

Der er andre undersøgelser, der understøtter University of California forskning selv. I 2001 New Yorks Columbia University udgivet resultaterne af en undersøgelse, der overvåges tæt på 2.000 personer over en periode på 7 år for tegn på Alzheimers sygdom. De kiggede på, hvor ofte de deltog i fælles aktiviteter, herunder intellektuelle stimulation. De opdagede, at folk, der var aktiv var 38% mindre tilbøjelige til at udvikle demens.

Forfatterne af både Californien og New York studier mener, at mental stimulation er kun en del af ligningen. For eksempel har megen forskning blevet udført på forholdet mellem god ernæring og hjernen. Den Alzheimers Society of Ontario hjælper vejledning patienter i deres kamp med sygdommen. . Organisationens opskrift på hjernen øge holder et aktivt sind og opretholde en sund kost med alle de væsentlige vitaminer din krop har brug

Det er også vigtigt at bemærke, at beviser folk, der har en relativ med Alzheimers; en forælder eller søskende, har en højere risiko for at udvikle Alzheimers sygdom og demens end dem, der ikke har en familie historie. Men den arvelige faktor er stadig uklar, og der er en stor del af forskningen går på at bestemme, hvor meget af en faktor, det er.

Aktuelle statistikker viser 500.000 canadiere har Alzheimers sygdom og anden form for demens og lidt over 5 millioner amerikanere over 65 år lider af det. Dette lægger et stort pres, ikke kun på patienter, men deres familier og sundhedssystemet. Af disse grunde, en masse forskning om forebyggelse fortsat finder sted.