Permanent Eksem Cure For Dyshidrotic eksem

Aktuelle Eksem cremer og oral medicin kan bringe hurtig lindring fra eksem. Men disse er kun midlertidig. Den eneste måde at forvise Eksem for gode er ved at opbygge et stærkere immunforsvar. Dette kræver et par ændringer i din livsstil og spisevaner. Det kan ikke synes let, men at ændre disse ting ville hjælpe dig med at opnå længerevarende lindring fra eksem.

Husk, at dit primære mål er at opbygge et stærkere immunforsvar. Din krop vundet t være i stand til at bekæmpe eksem udslæt og andre sygdomme, hvis det mangler de nødvendige næringsstoffer til at gøre det. Forøg dit indtag af fiber ved at spise grønne og bladgrøntsager, korn, nødder, frø og hele hvede produkter. Opløselige fibre holder dit blodsukker og kolesteroltal i skak, mens uopløselige fibre fremmer sund afføring.

Frugt og grøntsager, der er rige på antioxidanter er de bedste Eksem kur. Din krop vil gavne en masse fra vitaminer og mineraler såsom zink, selen, vitamin C og vitamin E. Du kan supplere din kost med kosttilskud. Tag artiskok kosttilskud 20 minutter før spisning, for at hjælpe skylle ud toksiner ved at fremme galde flow.

Probiotika øge antallet af gode bakterier i dit fordøjelsessystem. En sund tarm foring er nødvendig for bedre optagelse af næringsstoffer. Probiotiske kosttilskud fungerer bedst som en eksem kur, når de tages på tom mave. Hjemmelavet kefir og sauerkraut er nyttige alternativer til probiotiske kosttilskud. Stedet for at bruge eksem cremer, anvende Kefir på huden for at lindre eksem udslæt.

En sund kost er afgørende, når behandling eksem. Mens visse fødevarer anbefales til behandling af eksem udslæt, er det stadig vigtigt at spise velafbalancerede måltider. Soja, nødder, fisk og kylling er gode kilder til protein. Medtag masser af rå frugt og grøntsager i din kost. Vælg friske fødevarer i stedet for raffineret snacks og junk food. Hold dig væk fra kaffe og alkoholholdige drikkevarer.