En klemt nerve? Ikke helt sikker på.

Spørgsmål

Jeg ved ikke præcis, hvis dette er dit område af ekspertise, men du syntes at være den mest egnede. Et stykke tid siden jeg var vægtløftning, vægtstænger krøller at være specifik, og i min ryg (omkring det område af fælden) Jeg følte en fornemmelse, som om jeg var ved at blive klemt af hundrede mennesker. Det gjorde ikke skyde nogen steder udover omkring min fælde til min lat. Siden dette tidspunkt har jeg haft meget tilfældig symptoms..my lat vil spjæt (ikke en krampe til min viden, selvom jeg ikke ved præcis, hvad en krampe er, synes bare at spjæt repetively) min fælde vil spjæt, den forreste deltoid af min skulder vil spjæt, lidt op på min hals vil spjæt, og den side hovedet af min tricp vil spjæt. Jeg vil gerne have tilfældige kedelige smerter i nogle af disse områder, og nogle gange mine hænder og hele mine underarme. Med kubiske tunnel ved jeg, at det vil være fra albuen til pink /ringfinger, men det synes ikke at være begrænset til netop det. Det vil være på hver side af min underarm, min hule hånd, eller bagsiden af ​​min hånd. Plus lejlighedsvis det virker som om mit mellemnavn og pegefinger vil føle smerte. De ting, der gør mig spørgsmål hvis det er en klemt nerve er: A. Jeg har ikke rigtig expierenced nogen følelsesløshed /prikken overalt. (MEGET let prikkende i pinky på en sjælden lejlighed) og B. tilfældighed af de områder, hvis det blev isoleret til et område så jeg føler, at det ville være meget enklere. Jeg har endnu ikke har en smerte, der rejser fra et sted til et andet, kan jeg kun beskrive det som en hoppe, ex. Det vil gå fra forsiden af ​​skulderen, derefter med ingen andre smerter overalt, tilfældigt skifte til den nedre del af min tricep. Jeg er endnu at finde nogen specifikke bevægelser, der synes at irritere disse symptomer, udover tilfældigt spjættende. , Lige fra at se, ser det ud også som jeg har mistet noget af min brachialis muskel (mindst det ikke synes at være så stor som min anden arms). Denne arm har også altid haltet bagefter min anden arm, selv tidligere til denne skade, hvis der kan have substansual betydning .. Sidder med ryggen mod en hård overflade af æglæggende på en hård overflade synes at lindre stedet i min ryg national ( i lat område). Jeg ved ikke, hvor godt jeg beskrev alt, men jeg gjorde mit bedste for at via internettet.

Svar

Lawrence Guld Somatics

Hanna Somatisk UDDANNELSE voice response:

https://somatics.com/Client optagelser /AllExperts /AllExperts, Dennis, klemt nerve.mp3

link til “On vægttræning”

https://somatics.com/weights.htm

ressource: The Magic of Somatics

https://somatics.com/page7-somagic.htm

bonus: gratis hamstrings, bedre end at strække

https://somatics.com/hamstrings-and-knees.htm

om stretching (forskellige)

https://somatics.com/stretch.htm

generelle fleksibilitet og koordination program:

Cat Stretch Øvelser

https://somatics.com/side 7.-cat_audio.htm