Cocoa Rig på sundhedsmæssige fordele

Cocoa Forbrug kan nedsætte blodtryk, forbedre kolesterol, siger forskere Af Bill Hendrick

WebMD Health News Anmeldt af Laura J. Martin, MD Denne artikel er fra WebMD Nyhedsarkiv

Dette indholdet er ikke blevet revideret inden for det seneste år og kan ikke repræsentere WebMD mest up-to-date information.

for at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt.

“> WebMD Nyhedsarkiv

marts 23, 2011 – Kakao, brugt gennem historien som en folkemedicin, kan faktisk have betydelige sundhedsmæssige fordele, ifølge en ny undersøgelse fra Harvard forskere.

Deres analyse af 21 studier med 2.575 deltagere viser, at kakao forbrug er forbundet med nedsat blodtryk, forbedret blodkar sundhed, og forbedring i kolesterolniveau, blandt andre fordele.

Eric L. Ding , PhD, fra Harvard Medical School siger de åbenbare sundhedsmæssige fordele kommer fra polyphenolic flavonoider i kakao, som har potentiale til at forebygge hjertesygdomme. Flavonoider er antioxidanter, der er almindeligt forekommende i frugter, grøntsager, te, vin og kaffe.

Cocoa Flavonoider God til Kolesterol

Ud over at sænke blodtrykket og forbedre blodkar sundhed , forbruget af flavonoid-rige kakao faldt “dårlige” LDL-kolesterol blandt mennesker under 50 år, og øget gode HDL kolesterol, viste analysen.

flavonoid-rige kakao forbrug også var knyttet til reduktioner i risikofaktorer for diabetes -. en væsentlig risikofaktor i sig selv for hjertekarsygdomme

også modstand mod hormonet insulin, som hjælper med at regulere blodsukkeret, positivt faldt blandt folk, der forbruges flavonoid-rige kakao, i forhold til folk i sammenligningsgrupper

Desuden forbruget af flavonoid-rige kakao ændrede ikke triglyceridniveauer af undersøgelsens deltagere eller gøre dem fede. Triglycerider er en type fedt i blodet, der er blevet knyttet til koronararteriesygdom, når niveauet er hævet over det normale.

behov for mere forskning Nail Down Fordele ved Cocoa

De fleste af de tidligere studier analyseret var kortvarige forskningsprojekter ved hjælp af det meste sukker-fri, mørk chokolade.

Ding og hans kolleger siger i den nye undersøgelse, at fordi de fleste chokolade er høj i tilsat sukker og fedt, mere forskning er nødvendig for at afgøre det risikojusterede gavne effekt på hjerte sundhed ved at spise kommercielt tilgængelig chokolade.

Selvom tidligere undersøgelser af Ding og andre har fundet, at kakao kan reducere hjerteanfald risiko, er den nødvendige dosering producere denne effekt ikke kendt, og yderligere forskning er nødvendig for at kaste mere lys over dette spørgsmål, samt på kakao er direkte fordele om forebyggelse slagtilfælde og hjerteanfald, ifølge en pressemeddelelse.

den nye forskning bliver præsenteret i Atlanta på American Heart Associations Nutrition, fysisk aktivitet og Metabolisme /hjertekarsygdomme Epidemiologi og Forebyggelse 2011 Scientific Sessions.