3 måder til at passe familiemedlemmer og din diabetes

Støtte din elskede Bør ikke ske på bekostning af dit helbred

AdvertisementAdvertisement

Mange mennesker, der lever med diabetes har også andre krav til deres tid og energi, herunder at være en forælder, pårørende eller udbyder. Så hvor gør diabetes management falder på den prioriterede liste?

Noget at altid huske er, at hvis du ikke er godt, vil du ikke være i stand til at passe eller sørge for din familie tilstrækkeligt. Det burde gøre det temmelig klart, at diabetes har brug for at være på toppen af ​​den prioriterede liste, så du er rask nok til at komme til resten af ​​listen.

1. Blandt alle livets krav, skal du finde et sted til din diabetes. Det behøver ikke at skubbe andre livsvigtige ting ud, så som din familie eller din karriere. Den bedste måde at holde diabetes som en topprioritet, men ikke forsømme andre aspekter i dit liv er at indarbejde det i dit daglige tidsplan og sørg for din familie ved, at diabetes kommer først, så du kan få den støtte du har brug for fra dem. Det er meget ligesom alle forhold – for at det at trives, alle har til at give noget til den

2.. Du skal opdrage din familie og kære om diabetes og netop din behandling og diabetes forvaltningsplan. De skal også vide, hvad der forventes af dem, så de kan give dig den støtte du har brug for at bevare kontrollen over din diabetes. Hvis der er en forventning sat i din husstand, at diabetes management kommer første og andre behov kommer sekunder, vil der være langt mindre stress for dig personligt og på alle familieforhold. Til sidst dine familiemedlemmer vil indse, at deres behov opfyldes langt mere effektivt, når dit helbred er rettet først.

3. Medtag din familie i din diabetesbehandling. De vil være meget mere villige til at acceptere det og til at hjælpe, hvis de er en del af det. Du må ikke skjule eller haste igennem teste dit blodsukker eller give insulin eller tage din medicin. Hvis de ser det er vigtigt for dig, de vil hjælpe med at støtte dig, i de fleste tilfælde. Undersøgelser har vist, at personer med støtte er i stand til at styre deres diabetes bedre og har bedre testresultater end dem, der forsøger at beskæftige sig med denne sygdom på egen hånd. Din familie er indbyggede i støttegruppe.

Må dog ikke bruge nære venner eller familie som en krykke eller en undskyldning for dårlig kontrol, og ikke overbebyrde dem. Du er nødt til at finde den rette balance, så din families behov er opfyldt, og de føler sig værdsat. Husk, at det stadig er dit ansvar at tage vare på dig selv. Jo bedre du kan gøre på det, jo bedre omsorgsperson, forælder og udbyder, du kan være for dem, du holder af mest.