Baba Ramdev Cervikal Yoga og dens fordele For The Patients

Cervikal spondylitis, som er bedre kendt som nakkesmerter blandt masserne er en situation, hvor patienterne lider svære smerter, stivhed og inflammation i halsregionen. Det er fordi degenerative forandringer i musklerne i halsen på grund af visse årsager. Dette problem er almindeligt i dagens arena, når de fleste mennesker har at gøre skrivebord bundet job i mange timer. Det kræver dem til at holde sidde i samme stilling i længere perioder uden nogen pauser eller fysiske bevægelser.

Derfor musklerne i nakken samt ryg og skuldre bliver stive. Dette fører igen til svære smerter. Der er stivhed i denne region, og den smerte kan stråle i retning af skuldre, arme og hænder. Smerten er så alvorlig, at det bliver utåleligt for den Lidende til at flytte hals. Selv om der kan være følelse af svimmelhed. De fleste mennesker bruger smertestillende medicin for at slippe af denne type smerte øjeblikkeligt. Men disse tilbyder, kun kortvarig lindring fra nakkesmerter. Der er også antallet af bivirkninger forbundet med anvendelsen af ​​sådanne smertestillende medicin.

Heldigvis kan dette problem blive helbredt og forhindres forværring med brug af Baba Ramdev cervikal yoga. Det er specielt designet og formuleret under hensyntagen til den problemets alvor og de unikke behov i de ramte. Nogle af de mest effektive Baba Ramdev livmoderhalskræft yogastillinger er som angivet nedenfor.

Bhujangasana- Også kendt som Cobra Pose, det sigter mod at gøre din ryg rank og stærk. Dette vil til gengæld tilbyder lindring af smerter i nakke, ryg samt skuldre. Det aids i at komme af stivhed i nakke, ryg og skuldre. Eftersom kroppen er støbt i form af en kobra i denne stilling derfor er opkaldt så.

Surya Namaskar eller Sun Salutation- Denne asana under Baba Ramdev livmoderhalskræft yoga er beregnet til at gøre din rygsøjle stærk og fleksibel. Det skal gøres på en ordentlig måde, således at der maksimalt udbytte. Det er lige så godt for skulder smerter så godt.

Ardha Naukasana- I denne positur, den fraktioneret har for at komme ind i stillingen af ​​en halv båd og deraf navnet. Bortset fra cervikal spondylitis, det giver også lindring af rygsmerter, forstoppelse samt fordøjelsesbesvær.

Shanshank-Bhujangasana eller Slående Cobra Pose- Som navnet antyder, den praktiserende læge har til at ændre hans /hendes krop i form af en slående kobra. Det giver lindring fra de dårlige effekt af nakkesmerter til betydeligt omfang. Det er lige så godt for dem, der lider af rygsmerter.

Kohni Chalana- Bedre kendt som Elbow Rotations, det hjælper med at forbedre mobiliteten for skuldrene. Den styrker nakke og skuldre for således at lindre smerter og stivhed. Det er en meget god anledning for dem, der lider af frossen skulder. I denne anledning, er skuldrene flyttes med uret og mod uret ved hjælp af våben og albuer.

Baba Ramdev cervikal yoga er en effektiv og sikker måde at få lettet over problemet med livmoderhalskræft spondylosis. Det er faktisk en permanent kur mod dette problem.