hjem retsmidler for dårlig ånde

Dårlig ånde er forårsaget af lugt skabe bakterier, som findes i munden, dette er tilfældet for omkring 90% af mennesker, der har dårlig ånde. Sandheden er, at ved at skære ned på eller fjerne visse fødevarer og drikkevarer fra din kost, kan du bidrage til at fjerne lugt. De største syndere, mad klogt, er mejeriprodukter og protein (store mængder). Mange mennesker efter Atkins kost lider af dårlig ånde på grund af det høje proteinindhold i deres kost. Drikkevarer skal undgås, er alkohol og kaffe, som de er ideelle ynglepladser, at lugt forårsager bakterier elsker at trives på. Hvis du er ryger og derefter skære ned eller stoppe helt høj grad vil hjælpe. Når du har fjernet et par elementer fra din daglige kost den næste ting at se på, er tilstanden af ​​din mundtlige hygiene.A hjem afhjælpe for dårlig ånde skal først begynde hjemme og en af ​​de første ting på vågne er, at mange mennesker vil børste deres tænder. Men hvad skal du først gøre, er at skrabe tungen et par gange med en tunge scrapper. Dette bør følges ved at børste dine tænder grundigt i mindst 3 minutter. Endelig bør du slutte ved at give dine tænder en god tandtråd. Dette 3 kursus rutine bør følges efter hvert måltid, du har, hvis du ikke er i stand til at gøre dette, så på et meget minimum gøre det to gange dagligt, for det første på stigende derefter igen sidste ting forud for at gå i seng om aftenen. Nu, hvor indersiden af ​​din mund har haft en god ren, hvad der ellers kan du gøre for at hjælpe med at holde det frisk? Der er nogle faktorer, der kan forårsage lugt af din mund. Uanset årsagerne måske til din dårlig ånde tilstand, skal det blive helbredt. Hvis du drejer om at have dårlig ånde eller dårlig ånde, er her et par tips om hjem bod for dårlig ånde, der kan hjælpe dig med at forebygge eller helbrede. Lad os se og prøve, om disse hjem retsmidler for dårlig ånde arbejde for dig.En stor del af tiden disse bakterier finde det nemt at avle fordi vi lider Xerostomi, andre kloge kendt som en tør mund, som hjælper den bakterievækst, som de foretrækker en tørrere miljø. En simpel hjem afhjælpe for dårlig ånde kan derfor være så simpelt at bytte din morgen kop te eller kaffe (naturlige diuretika, som faktisk forårsage dehydrering!) Til et højt glas vand og derefter sikre at drikke dine anbefalede 2 liter vand hver day.Aside formular Xerostimia, ofte årsag til ildelugtende ånde er et surt miljø inde i munden, som igen giver optimale yngleforhold for bakterier, hvis der ikke gøres noget. Det sure miljø kan være forårsaget af at spise sure fødevarer og juice såsom appelsinjuice eller sukkerholdige foods.When børste tænder, så sørg for, at du børster længe nok. Hvert område af munden skal børstes sammen med hver tomme af hver tand. Brug en blød børste og bruge frem og tilbage bevægelser på hvert område af tænderne. Du ønsker også at sikre, at du børste din tunge godt. Dette er ofte overset af mange mennesker, og er en af ​​de vigtigste årsager til dårlig ånde. Tungen har en masse bakterier på det, der skal renses. En god tungen skraberen kan også gøre rigtig good.Parsley er en værdifuld hjem afhjælpe for dårlig ånde. To kopper vand bør koges og en række kviste af persille groft skåret skal gennemsyret af dette vand sammen med to eller tre hele nelliker eller en kvart teskefuld stødt nellike. Denne blanding skal omrøres sjældent under afkøling. Det bør derefter være anstrengt og anvendes som mundskyl eller gurgle flere gange om dagen.