hals ache ikke reagerer på kiropraktisk behandling .. Behov for tryghed og rådgivning du

Spørgsmål

Jeg har haft hals ache og ubehag for de sidste 6 måneder nu, det er mest problematisk, når jeg sidder ned, vejr på en bus eller forsøger at studere jeg nødt til at holde min hovedet op med min hånd for at støtte min hals og at lette trykket fra min hals, det kan ikke holde sig selv op på egen hånd uden egentlig ømme og forårsager ubehag.

jeg har haft 8 sessioner hidtil med en chiropracter .. nogle gange i synes, det føles bedre og det meste af den tid, det gør ondt lige så meget som det gjorde før jeg startede kiropraktisk behandling. Jeg havde en xray, det viste, at der var et vist tab af normal lordose i min halshvirvelsøjlen og i min thoratic ryggen er der en moderat mid dorsal skoliose stede, men ingen underliggende knoklet formalitet i begge røntgenbillede. Min chiropracter sagde dette tab af kurve i min hals er derfor dårlige arbejdsstillinger og hver dag slitage virkninger mig mere end andre mennesker. Han siger, at musklerne i min hals er svage i øjeblikket, så det er derfor, jeg er nødt til at holde mit hoved op at aflaste og ache fra min hals selv.

Er dette tab af kurve nok til at berettige nogen reel respons på behandlingen endnu efter 8 sessioner? Er svagheden af ​​muskler et midlertidigt problem, som vil forsvinde med tiden og behandling? Og kan for meget kiropraktisk behandling: spinal manipulationer skabe flere problemer i det lange løb, end den løser, og hvis så hvad

jeg er kun en 21-årig pige og har aldrig haft dette problem indtil 6 måneder siden det begyndte gradvist? , im også undrer det pludselig begyndte at være et problem?

Jeg får virkelig ned og fodret op om det nu tænker at det bare aldrig kommer til at gå.

ville jeg elske en anden chiropracters råd

Svar

Tak du for dit spørgsmål.

Med hensyn til tabet af din normale spinal krumning, er det en hypotese, at ændringer i den normale spinal krumning kan prædisponere enkeltpersoner til degenerativ ledsygdom (slidgigt) eller kronisk muskelsmerter, som ofte anses for at være en kompensation for unormal krumning. Men denne formodning baseret på anekdotiske beviser snarere end solide videnskabelige data i litteraturen.

Det lyder som om du har udviklet abnorme posturale mønstre (fx når man studerer), som fremhæver dine skelet muskler, formentlig mindst bidrager til dit problem. Mens manipulation og mobilisering af led, og blødt væv manipulation og massage, giver normalt lindring af smerter i bevægeapparatet, du sandsynligvis nødt til at ændre nogle af dine arbejdsstillinger mønstre og nogle hjem rehabiliterende øvelser, som du måske har brug for at udføre på en daglig basis.

For eksempel kan du prøve at gøre en indsats for at holde hovedet tættere på dine skuldre, og ikke stikker frem, hvis du har fremad transport af hovedet.

Hvis du har afrunding af skuldrene, kan du prøve en daglig øvelse, hvor du læner underarmene mod rammen af ​​en dør, lade dig selv langsomt bevæge sig fremad, til at strække dine muskler.

En øvelse, hvor du skubbe din hage baglæns uden at flytte hele dit hoved bagud til kan hjælpe med at reducere nakkesmerter.

Hvis du sidder i en længere periode, kan det være nødvendigt at udføre en øvelse, hvor du arch din ryg tilbageskridt for op til ti sekunder, gentages flere gange.

Du bør drøfte muligheden af ​​hjem øvelser med din kiropraktor, og du måske overveje at forstærke din kiropraktisk behandling med massage og /eller akupunktur, som begge supplerer kiropraktisk behandling pænt.

Jeg håber dette hjælper besvare dit spørgsmål.