Fritidsaktiviteter kan forhindre Alzheimers

intellektuelle aktiviteter mere beskyttende end fysisk Ones af Jennifer Warner

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

2 oktober 2003 -. have et aktivt socialt liv som voksen kan hjælpe med at forhindre Alzheimers sygdom og andre former for demens, som du bliver ældre

en ny undersøgelse viser folk, der deltager i et større antal af fritidsaktiviteter i begyndelsen og midten voksenliv har en lavere risiko for Alzheimers sygdom end andre.

“tanken om, at mental aktivitet er godt for hjernen er ikke ulig ideen om” use it or lose it “, når det kommer til at holde kroppen fit, “siger forsker Ross Andel af University of South Florida School of Aging Studies. Adel gennemførte undersøgelsen, mens på University of Southern California.

Men ikke alle fritidsaktiviteter kan være lige så beskyttende. Forskerne fandt Intellektuelle aktiviteter, der engagerer hjernen var den mest beskyttende, mens indenlandske aktiviteter som hovedrengøring og havearbejde var den mindst beskyttende.

Mere Aktiv Nu Mindre Demens Senere

I undersøgelsen forskerne analyserede data fra den svenske Twins Registry, som sporede samme køn tvillinger, der er født mellem 1886 og 1925 og fulgte dem gennem 1990’erne. Konkret forskerne sammenlignet 107 tvillingepar, hvor den ene tvilling var diagnosticeret med en form for mental svækkelse, såsom demens eller Alzheimers sygdom, og den anden var ikke.

Resultaterne vises i september udgaven af ​​

The Journal of Gerontologi:. Psykologiske Sciences

undersøgelsen viste, at et større engagement i alle typer af fritidsaktiviteter reducerede risikoen for demens og Alzheimers generelt, selv når faktorer som uddannelsesniveau blev taget i betragtning. Samlet set den beskyttende virkning af fritidsaktiviteter var større blandt kvinder end hos mænd.

Desuden fandt forskerne, at intellektuelle-kulturelle aktiviteter, såsom læsning, radio eller TV, sociale besøg og kulturelle aktiviteter havde en større effekt i at reducere Alzheimers risiko blandt kvinder.

Den samme effekt blev ikke fundet hos mænd, men forskerne siger, at mænds faglige aktiviteter kan have givet denne form for intellektuel aktivitet, mens kvinder havde til at stole på fritidsaktiviteter for intellektuelle og kulturelle stimulation.

selvom selvstændig forbedring, herunder klubber og organisationer, undersøgelser, sport og udendørs aktiviteter, kan hjælpe med at beskytte mod demens, forskerne siger, at der ikke var nok oplysninger om disse fritidsaktiviteter at give dem mulighed for at vise en signifikant sammenhæng i at reducere Alzheimers sygdom risiko .